Kies voor jezelf

Wanneer je niet alleen maar een grote buik hebt, maar ook nog eens een groot hart, is het soms moeilijk om jezelf op nummer 1 te blijven zetten. Het vereist namelijk een positieve egoïstische houding in jouw manier van doen en laten, wat voor vele tegen zijn of haar natuur in gaat. Als je hier lang genoeg bij stil staat is het eigenlijk helemaal zo slecht nog niet. Wanneer jij altijd eerst voor jezelf “durft” te zorgen en op te komen, kun je automatisch...

Losing my mind if i don't write...

Het is mijn passie om mensen te helpen, zowel in mijn werk als dagelijks leven. Ik ben geen voedinsdeskundige, maar samen geloof ik er in dat wij de weg naar gezondheid vinden. Of je nu een paar kilo's wenst te verliezen of een stuk 40. Het vinden van de juiste balans in en de knop indrukken om veranderingen in je leefstijl aanbrengen moet je niet alleen doen maar samen. Hoe prachtig je ziel ook mag zijn. niemand maar dan ook niemand zal dat aan je ku...