Shopping Cart
Your Cart is Empty
Quantity:
Subtotal
Taxes
Shipping
Total
There was an error with PayPalClick here to try again
CelebrateThank you for your business!You should be receiving an order confirmation from Paypal shortly.Exit Shopping Cart

Welkom bij Dikkedame

.....geen koekje in huis was veilig voor mij!

Blog

let's do this

Geplaatst op 15 december, 2018 om 14:45

Let's do this...

Groenten check! Fruit check! Slowjuicer check! Geen excuses meer om niet te gaan beginnen met mijn detox avontuur met groenten en fruit. Geen vlees, suikers en stoute koolhydraten meer voor mij! I need to clean and fix up my body!

Zie het als een hele grote onderhoudsbeurt. Na jaren slecht en ongezond eten, durf ik niet eens in te beelden hoe ik er aan de binnen kant uit zie. Arme orgaantjes, vanaf nu krijgen jullie enkel alle vitamientjes en mineralen die jullie nodig hebben, om jullie werk te doen! I promise not to cheat, behalve op mijn cheatmeals days, ofcourse! I love food en een leven zonder is voor mij geen optie, echter zal ik op een verantwoordelijke manier in balans moeten komen.

Detoxen is geen middel om af te vallen! Dat je ermee kunt afvallen is een mooi voordeel, maar ik wil als het ware mezelf resetten/reinigen. En wanneer ik mijn doelstelling heb behaald, langzaam overschakelen naar een gezonde balans, betreft mijn eetgewoontes. Detoxen is hierin mijn startpunt en ben erg zenuwachtig hoe dit zal gaan verlopen. Ik kan heel slecht tegen mijn verlies, dus opgeven is geen optie! Ik zou ten einde raad zijn wat ik zou moeten doen, als dit niet werkt en ik weer zal opgeven of terug vallen!

Maandag 30-10-2017 ik pakte mijn notebook, waar ik vaker dingen in krabbelde, en schreef deze datum op. Gezien mijn geheugen met de jaren door niet meer is wat het was gewees. Schreef ik deze datum op in mijn blackbook, alsof ik bang was het ooit te vergeten.

Week 1 dag 1. Alles stond klaar voor gebruik. Mijn nieuwe sexy juice machiene stond klaar. Mijn groentjes en fruit lekker gewassen en gesneden. Vol overgave stonden ze klaar om langzaam vermorzeld te worden in mijn slowjuicer. Een triest lot stond ze te wachten, zodat ik aan hun innerlijke sunlicht kon komen en dit goedje vol energie kon opdrinken.

Vond het stiekem super leuk om de slowjuicer te gebruiken. Stond er wel van te kijken dat men best veel groenten en fruit nodig had om een beker te vullen. En de pulp, uitgeperste groenten en fruit resten, begon ik bijna soort van zonde te vinden om weg te gooien. Zal binnenkort eens goed gaan nadenken en uitzoeken of ik dit niet kan hergebruiken in gezonde gerechten?

Eten is het laatste waar ik me voor nu druk over moet maken. Dag 1 detoxen gaf me alleen maar honger, honger en nog eens honger. Ik baalde hier enorm van! Ik vond mijn eerste drankje, waarvan ik het recept van Joe, van de documentaire; Fat, sick and nearly dead, had geleend op internet. En kreeg het net heel veel moeite over mijn nek. Mensen wat was dit vies!

De moed zakte weer eens in mijn schoenen. Wat moest ik nu doen? Ik wilde het liefst stoppen en mezelf liever nog uithongeren dan dat ik weer zo een lading groene gif naar binnen moet werken. Maar mijn wil was gelukkig groter dan mijn wil om op te geven. Gezien ik al recentelijk ben terug gevallen. Moest ik dit wel een kans geven. Met mijn neus dicht en mijn ogen dicht. Sloeg ik een nieuwe lading mean green naar achteren. Zo die zit er weer in.

Ik begon als een gek, die de weg kwijt was, tegen mezelf te praten. Ik was niet boos op mezelf, maar probeerde mijn lichaam te begrijpen, waarom het de signalen gaf die mij misselijk, chagerijnig en onwel maakte. Ik was letterlijk aan het afkicken. Dag 2 werd er namelijk niet beter op. Ik voelde me ziek, zwak en misselijk, alsof ik werd gegrepen door de griep.

Wanneer ik er met een wetenschappelijke bril naar keek. Konden al die ongemakken en signalen niet liggen aan een te kort aan energie in mijn lichaam. Want mijn lichaam kreeg als het ware een lading aan goodiezzz waar ik als het ware de eifeltoren mee kan bouwen. Ons lichaam zit echt prachtig en wonderbaarlijk in elkaar. En zal er alles aan doen om te kunnen overleven. En die overleveningsmodus kan je leven redden in tijden van oorlog etc.

 

 

 

Jouw vet is het laatste wat je lichaam vrijwilliger zou los laten. Daarom voelde ik me ook echt ellendig. Dag 3 en 4 werden er niet beter op, ondanks dat ik probeerde positief te blijven. Merkte ik dat ik emotioneel een beetje verdrietig werd. Even voelde deze detox avontuur als een soort straf en liet ik mezelf weer te lang terug kijken naar het verleden. Dit bracht vele negativiteit weer naar boven.

 

 

 

Begon de vertrouwen in mezelf te verliezen. Waar was ik toch mee bezig? En gaat dit wel werken? Ik raakte enigzins gefrustreerd. Voelde me radeloos. En had gevoel dat ik hier weer alleen voor stond. Dit was niet waar, want ik had, god zij dank, lieve mensen om mijn heen die ik kon benaderen. Ze waren enkel een belletje van me verwijderd. De ouwe Lem zou niet zo snel naar de telefoon grijpen om iemand te bellen voor hulp. Maar nadat ik die reset knop mentaal heb ingedrukt voor mezelf, durfde ik voor het eerst toenadering te zoeken om mijn gevoel te delen met een vriendin.

Je hoeft dit niet alleen te doen! Mijn vriendin wist mij de juiste bemoedigende woorden te geven die ik nodig had. En deels ook omdat ze zelf ook een geweldige prestatie betreft weightloss achter de kiezen had en dit ook met gezonde voeding en sporten jarenlang wist te behouden. Je voelt je dan beter begrepen als je praat met een lot genoot. Dan met iemand die gezegend heel zijn of haar leven dun is geboren en gebleven en nooit echt dik is geweest. Met alle respect, men kan dan nog zoveel kennis hebben, maar je zou je nooit kunnen voorstellen hoe ontzettend zwaar het is om van obesitas terug te keren naar gezond!

De eerste week verliep ellendig. Dit is niet wat ik wilde. Ik wilde mezelf goed en energie vol voelen, waarom gebeurde dit allemaal? Ik kroop achter mijn pctje en begon te klikken en tikken als een gek opzoek naar antwoorden elke hoek op google was niet veilig voor mijn ogen. Hoe meer informatie en feiten ik onder ogen kreeg. Hoe gerustgestelder ik werd, mijn koorts kon ook verklaart worden met het feit dat door al die groenten en fruit er nu voor zorgen dat al die afvalstoffen en gifstoffen in mijn lichaam afbreken. En dit moet natuurlijk ook op verschillende manieren mijn lichaam verlaten.

Zondag ochtend voelde ik me pas weer een beetje beter. En smaakte voor het eerst mijn detox goedje iets beter dan mijn allereerste slok. Zouden mijn smaakpupillen binnen 1 week, zich beter hebben afgestemd op mijn groente en fruit opname? Vast wel!

Ik hoop dat week 2 beter zal gaan. Dan de eerste kennismakingsweek. Groenten en fruit kan toch niet slecht zijn voor een mens? Ik gun mijn lichaam het beste en zal me met een positieve mindset hier door heen moeten slaan. Met mezelf sprak ik een beloningssysteem af dat ik om de 10 dagen een cheatmeal mocht hebben. Hier zit ik om heel eerlijk te zijn echt naar uit te kijken. Ik ben ook super benieuwd of het me ook zal helpen af te vallen en hoeveel er af is gegaan.

Dikke knuffel Lem.

Categorie├źn: Detox avontuur

Plaats een reactie

Oeps!

Oops, you forgot something.

Oeps!

De woorden die je hebt ingetypt komen niet overeen met de opgegeven tekst. Probeer het nogmaals.

970 reacties

Antwoord Curtismer
15:51 op 27 november, 2022 
cheap suhagra
Antwoord Robertquict
5:49 op 27 november, 2022 
5mg celexa
Antwoord Edgarwep
8:55 op 26 november, 2022 
dapoxetine over the counter
Antwoord jordan shoes
1:50 op 26 november, 2022 
I want to show my appreciation to you just for bailing me out of this type of difficulty. As a result of searching through the the net and meeting advice which were not powerful, I figured my life was gone. Existing without the strategies to the problems you've solved through your report is a serious case, and the kind that would have negatively affected my career if I had not encountered your blog post. The competence and kindness in taking care of all areas was very useful. I am not sure what I would have done if I had not come upon such a point like this. It's possible to at this time look ahead to my future. Thanks very much for your high quality and results-oriented guide. I will not think twice to suggest your web page to anybody who requires guidelines about this topic.
jordan shoes http://www.jordanshoesstore.us.com
Antwoord goyard
1:50 op 26 november, 2022 
I intended to put you one little bit of note to say thank you the moment again for your personal exceptional solutions you have shown on this website. It has been seriously generous with people like you to supply unhampered what exactly a lot of folks could have offered for sale for an ebook to help with making some dough for their own end, most importantly seeing that you could have done it if you ever considered necessary. These suggestions additionally worked to provide a easy way to fully grasp other people online have a similar keenness like my very own to understand good deal more with regard to this issue. I am sure there are thousands of more pleasurable sessions ahead for people who view your blog.
goyard http://www.goyard-outlet.com
Antwoord kobe shoes
1:50 op 26 november, 2022 
My wife and i felt quite ecstatic that Emmanuel managed to finish off his investigations using the ideas he made through the web pages. It's not at all simplistic to simply choose to be offering concepts which usually other people may have been selling. We really recognize we now have you to appreciate because of that. The main illustrations you made, the straightforward blog menu, the friendships you can help to promote - it's got mostly sensational, and it's facilitating our son and our family do think the topic is awesome, which is quite mandatory. Many thanks for all the pieces!
kobe shoes http://www.kobesneakers.com
Antwoord kawhi leonard shoes
1:50 op 26 november, 2022 
Thank you a lot for providing individuals with an exceptionally memorable possiblity to discover important secrets from this website. It can be so superb and as well , jam-packed with a great time for me and my office colleagues to search your blog the equivalent of three times in 7 days to see the latest guidance you have. And of course, we're always contented with your incredible advice you serve. Certain 4 tips on this page are really the most effective we've had.
kawhi leonard shoes http://www.kawhileonardshoes.us
Antwoord golden goose
1:49 op 26 november, 2022 
I'm writing to let you know what a superb encounter our child experienced reading through yuor web blog. She figured out numerous pieces, most notably how it is like to have an excellent giving spirit to get the rest without hassle learn several complex subject areas. You actually exceeded visitors' expectations. I appreciate you for showing these necessary, dependable, revealing and easy guidance on that topic to Gloria.
golden goose http://www.golden-goosesoutlet.com
Antwoord golden goose
22:51 op 24 november, 2022 
My husband and i ended up being really thankful Emmanuel managed to do his studies via the precious recommendations he was given through the web site. It is now and again perplexing to simply possibly be freely giving ideas that many many others have been trying to sell. We remember we've got the blog owner to thank for that. Those illustrations you made, the easy blog navigation, the relationships you can assist to create - it's got mostly awesome, and it's really facilitating our son in addition to our family believe that that situation is cool, and that is very fundamental. Thank you for the whole thing!
golden goose http://www.golden-goose.us
Antwoord hermes
22:51 op 24 november, 2022 
I actually wanted to post a small comment in order to express gratitude to you for all the remarkable instructions you are writing at this site. My time consuming internet lookup has at the end of the day been rewarded with useful know-how to exchange with my contacts. I would assume that we visitors are unquestionably lucky to exist in a fabulous network with very many brilliant people with good guidelines. I feel extremely fortunate to have discovered the site and look forward to plenty of more excellent moments reading here. Thanks again for a lot of things.
hermes http://www.hermesoutlets.com
Antwoord kyrie 5 spongebob
22:51 op 24 november, 2022 
I precisely desired to say thanks once more. I'm not certain the things that I could possibly have made to happen without the entire tactics provided by you about my area of interest. This was a real horrifying condition in my circumstances, however , considering this specialised technique you resolved that took me to leap for joy. I am happy for the service and even have high hopes you find out what a powerful job you're accomplishing teaching the others through the use of your webpage. Probably you've never come across any of us.
kyrie 5 spongebob http://www.kyrie5spongebob.us
Antwoord golden goose outlet
22:51 op 24 november, 2022 
I wanted to put you one little remark in order to say thank you once again just for the spectacular strategies you've contributed at this time. It was so extremely open-handed of people like you to give easily all many of us could have sold for an e book in making some cash for their own end, precisely given that you might have tried it if you ever wanted. Those suggestions as well worked to be a easy way to be sure that other people have the identical dreams like my very own to know much more around this problem. I believe there are several more pleasurable periods in the future for folks who read carefully your blog post.
golden goose outlet http://www.goldengooseoutlets.us
Antwoord off white
22:50 op 24 november, 2022 
I and also my pals came going through the good tips and hints located on your web page while all of a sudden got an awful feeling I had not expressed respect to the blog owner for those tips. All the ladies became certainly thrilled to read through them and have in effect definitely been tapping into these things. Appreciation for really being considerably kind as well as for going for some terrific subjects most people are really desperate to be aware of. My honest regret for not saying thanks to you sooner.
off white http://www.offwhites.us.com
Antwoord Ricric
13:15 op 24 november, 2022 
vardenafil hydrochloride benicar coupon
Antwoord supreme clothing
10:27 op 24 november, 2022 
Thanks for each of your effort on this site. My daughter really loves getting into internet research and it's really easy to understand why. My partner and i notice all about the compelling tactic you create worthwhile guides on your web blog and therefore boost response from visitors on this concept and our favorite princess is without a doubt becoming educated a great deal. Have fun with the remaining portion of the new year. You're the one performing a splendid job.
supreme clothing http://www.supremeclothing.us.org
Antwoord air jordan
10:27 op 24 november, 2022 
Thanks a lot for giving everyone remarkably wonderful possiblity to read articles and blog posts from this web site. It is always very awesome and also full of a lot of fun for me and my office peers to visit the blog at minimum thrice weekly to see the newest things you have got. And lastly, I'm always impressed concerning the incredible secrets you serve. Certain 3 tips on this page are in reality the most effective we have all had.
air jordan http://www.jordan1shoes.us
Antwoord kobe shoes
10:27 op 24 november, 2022 
I needed to post you the little bit of observation to say thank you as before for your personal marvelous principles you have documented on this website. It's simply remarkably generous with people like you to make easily exactly what a few individuals could have marketed for an e book in order to make some profit on their own, most importantly now that you could possibly have tried it if you desired. Those guidelines additionally served to become a easy way to fully grasp that other people online have the identical dream just as my own to understand much more when considering this issue. I am certain there are millions of more pleasant opportunities ahead for many who examine your site.
kobe shoes http://www.kobe.us.com
Antwoord ggdb
10:27 op 24 november, 2022 
Needed to write you a little word to finally give many thanks yet again on the lovely opinions you've featured at this time. It has been really strangely open-handed with you to make publicly all some people would have supplied for an electronic book to make some bucks for themselves, mostly since you could possibly have tried it if you ever wanted. The concepts likewise acted to become easy way to recognize that most people have similar dream really like my own to learn significantly more with reference to this problem. I'm certain there are some more fun moments in the future for those who examine your blog post.
ggdb http://www.golden-gooses.com
Antwoord cheap jordans
10:26 op 24 november, 2022 
I precisely wished to thank you very much all over again. I'm not certain what I could possibly have sorted out in the absence of those pointers provided by you concerning my question. It seemed to be the traumatic issue in my position, but looking at this expert fashion you dealt with it made me to weep for contentment. I'm just grateful for your assistance and thus trust you find out what a powerful job you are always putting in teaching the rest by way of your blog post. I'm certain you have never met all of us.
cheap jordans http://www.cheap-airjordans.us.com
Antwoord MichaelBen
1:08 op 24 november, 2022 
prednisolone 4 mg tablets