Winkelwagentje
Je winkelwagentje is leeg
Hoeveelheid:
Subtotaal
Btw
Verzending
Totaal
Er is een fout opgetreden met PayPalKlik hier om het opnieuw te proberen
VierBedankt voor je bestelling!Je ontvangt binnenkort een orderbevestiging van PayPal.Winkelwagentje verlaten

Welkom bij Dikkedame

.....geen koekje in huis was veilig voor mij!

Blog

let's do this

Geplaatst op 15 december, 2018 om 14:45

Let's do this...

Groenten check! Fruit check! Slowjuicer check! Geen excuses meer om niet te gaan beginnen met mijn detox avontuur met groenten en fruit. Geen vlees, suikers en stoute koolhydraten meer voor mij! I need to clean and fix up my body!

Zie het als een hele grote onderhoudsbeurt. Na jaren slecht en ongezond eten, durf ik niet eens in te beelden hoe ik er aan de binnen kant uit zie. Arme orgaantjes, vanaf nu krijgen jullie enkel alle vitamientjes en mineralen die jullie nodig hebben, om jullie werk te doen! I promise not to cheat, behalve op mijn cheatmeals days, ofcourse! I love food en een leven zonder is voor mij geen optie, echter zal ik op een verantwoordelijke manier in balans moeten komen.

Detoxen is geen middel om af te vallen! Dat je ermee kunt afvallen is een mooi voordeel, maar ik wil als het ware mezelf resetten/reinigen. En wanneer ik mijn doelstelling heb behaald, langzaam overschakelen naar een gezonde balans, betreft mijn eetgewoontes. Detoxen is hierin mijn startpunt en ben erg zenuwachtig hoe dit zal gaan verlopen. Ik kan heel slecht tegen mijn verlies, dus opgeven is geen optie! Ik zou ten einde raad zijn wat ik zou moeten doen, als dit niet werkt en ik weer zal opgeven of terug vallen!

Maandag 30-10-2017 ik pakte mijn notebook, waar ik vaker dingen in krabbelde, en schreef deze datum op. Gezien mijn geheugen met de jaren door niet meer is wat het was gewees. Schreef ik deze datum op in mijn blackbook, alsof ik bang was het ooit te vergeten.

Week 1 dag 1. Alles stond klaar voor gebruik. Mijn nieuwe sexy juice machiene stond klaar. Mijn groentjes en fruit lekker gewassen en gesneden. Vol overgave stonden ze klaar om langzaam vermorzeld te worden in mijn slowjuicer. Een triest lot stond ze te wachten, zodat ik aan hun innerlijke sunlicht kon komen en dit goedje vol energie kon opdrinken.

Vond het stiekem super leuk om de slowjuicer te gebruiken. Stond er wel van te kijken dat men best veel groenten en fruit nodig had om een beker te vullen. En de pulp, uitgeperste groenten en fruit resten, begon ik bijna soort van zonde te vinden om weg te gooien. Zal binnenkort eens goed gaan nadenken en uitzoeken of ik dit niet kan hergebruiken in gezonde gerechten?

Eten is het laatste waar ik me voor nu druk over moet maken. Dag 1 detoxen gaf me alleen maar honger, honger en nog eens honger. Ik baalde hier enorm van! Ik vond mijn eerste drankje, waarvan ik het recept van Joe, van de documentaire; Fat, sick and nearly dead, had geleend op internet. En kreeg het net heel veel moeite over mijn nek. Mensen wat was dit vies!

De moed zakte weer eens in mijn schoenen. Wat moest ik nu doen? Ik wilde het liefst stoppen en mezelf liever nog uithongeren dan dat ik weer zo een lading groene gif naar binnen moet werken. Maar mijn wil was gelukkig groter dan mijn wil om op te geven. Gezien ik al recentelijk ben terug gevallen. Moest ik dit wel een kans geven. Met mijn neus dicht en mijn ogen dicht. Sloeg ik een nieuwe lading mean green naar achteren. Zo die zit er weer in.

Ik begon als een gek, die de weg kwijt was, tegen mezelf te praten. Ik was niet boos op mezelf, maar probeerde mijn lichaam te begrijpen, waarom het de signalen gaf die mij misselijk, chagerijnig en onwel maakte. Ik was letterlijk aan het afkicken. Dag 2 werd er namelijk niet beter op. Ik voelde me ziek, zwak en misselijk, alsof ik werd gegrepen door de griep.

Wanneer ik er met een wetenschappelijke bril naar keek. Konden al die ongemakken en signalen niet liggen aan een te kort aan energie in mijn lichaam. Want mijn lichaam kreeg als het ware een lading aan goodiezzz waar ik als het ware de eifeltoren mee kan bouwen. Ons lichaam zit echt prachtig en wonderbaarlijk in elkaar. En zal er alles aan doen om te kunnen overleven. En die overleveningsmodus kan je leven redden in tijden van oorlog etc.

 

 

 

Jouw vet is het laatste wat je lichaam vrijwilliger zou los laten. Daarom voelde ik me ook echt ellendig. Dag 3 en 4 werden er niet beter op, ondanks dat ik probeerde positief te blijven. Merkte ik dat ik emotioneel een beetje verdrietig werd. Even voelde deze detox avontuur als een soort straf en liet ik mezelf weer te lang terug kijken naar het verleden. Dit bracht vele negativiteit weer naar boven.

 

 

 

Begon de vertrouwen in mezelf te verliezen. Waar was ik toch mee bezig? En gaat dit wel werken? Ik raakte enigzins gefrustreerd. Voelde me radeloos. En had gevoel dat ik hier weer alleen voor stond. Dit was niet waar, want ik had, god zij dank, lieve mensen om mijn heen die ik kon benaderen. Ze waren enkel een belletje van me verwijderd. De ouwe Lem zou niet zo snel naar de telefoon grijpen om iemand te bellen voor hulp. Maar nadat ik die reset knop mentaal heb ingedrukt voor mezelf, durfde ik voor het eerst toenadering te zoeken om mijn gevoel te delen met een vriendin.

Je hoeft dit niet alleen te doen! Mijn vriendin wist mij de juiste bemoedigende woorden te geven die ik nodig had. En deels ook omdat ze zelf ook een geweldige prestatie betreft weightloss achter de kiezen had en dit ook met gezonde voeding en sporten jarenlang wist te behouden. Je voelt je dan beter begrepen als je praat met een lot genoot. Dan met iemand die gezegend heel zijn of haar leven dun is geboren en gebleven en nooit echt dik is geweest. Met alle respect, men kan dan nog zoveel kennis hebben, maar je zou je nooit kunnen voorstellen hoe ontzettend zwaar het is om van obesitas terug te keren naar gezond!

De eerste week verliep ellendig. Dit is niet wat ik wilde. Ik wilde mezelf goed en energie vol voelen, waarom gebeurde dit allemaal? Ik kroop achter mijn pctje en begon te klikken en tikken als een gek opzoek naar antwoorden elke hoek op google was niet veilig voor mijn ogen. Hoe meer informatie en feiten ik onder ogen kreeg. Hoe gerustgestelder ik werd, mijn koorts kon ook verklaart worden met het feit dat door al die groenten en fruit er nu voor zorgen dat al die afvalstoffen en gifstoffen in mijn lichaam afbreken. En dit moet natuurlijk ook op verschillende manieren mijn lichaam verlaten.

Zondag ochtend voelde ik me pas weer een beetje beter. En smaakte voor het eerst mijn detox goedje iets beter dan mijn allereerste slok. Zouden mijn smaakpupillen binnen 1 week, zich beter hebben afgestemd op mijn groente en fruit opname? Vast wel!

Ik hoop dat week 2 beter zal gaan. Dan de eerste kennismakingsweek. Groenten en fruit kan toch niet slecht zijn voor een mens? Ik gun mijn lichaam het beste en zal me met een positieve mindset hier door heen moeten slaan. Met mezelf sprak ik een beloningssysteem af dat ik om de 10 dagen een cheatmeal mocht hebben. Hier zit ik om heel eerlijk te zijn echt naar uit te kijken. Ik ben ook super benieuwd of het me ook zal helpen af te vallen en hoeveel er af is gegaan.

Dikke knuffel Lem.

Categorie├źn: Detox avontuur

Plaats een reactie

Oeps!

Oops, you forgot something.

Oeps!

De woorden die je hebt ingetypt komen niet overeen met de opgegeven tekst. Probeer het nogmaals.

2393 reacties

Antwoord CarlFuh
13:56 op 2 februari, 2023 
atarax 10mg buy online
Antwoord SueFuh
2:13 op 2 februari, 2023 
albendazole online uk
Antwoord Charlesbuicy
2:36 op 1 februari, 2023 
cephalexin canadian pharmacy
Antwoord Rodneybealf
21:18 op 30 januari, 2023 
buy online diflucan
Antwoord WilliamduS
9:46 op 30 januari, 2023 
propecia cost canada singulair 10 mg tablet
Antwoord Michaelawaby
3:36 op 30 januari, 2023 
propecia generic brand
Antwoord curry shoes
1:11 op 26 januari, 2023 
I simply needed to say thanks once again. I do not know the things I would have achieved without the type of suggestions discussed by you over my theme. It absolutely was a real horrifying case in my circumstances, but being able to view a new specialised form you processed it forced me to jump for contentment. Now i'm thankful for this guidance and in addition trust you comprehend what an amazing job you happen to be providing teaching the others using your webpage. I'm certain you have never encountered any of us.
curry shoes http://www.curry-shoes.net
Antwoord jordan 6
0:50 op 26 januari, 2023 
I want to express my thanks to this writer just for bailing me out of this incident. As a result of looking throughout the online world and meeting principles which were not powerful, I figured my life was gone. Living devoid of the solutions to the issues you have solved through your good article content is a crucial case, as well as ones that would have in a negative way damaged my entire career if I hadn't encountered the website. Your natural talent and kindness in taking care of all the pieces was important. I don't know what I would've done if I had not come across such a thing like this. It's possible to at this moment look ahead to my future. Thanks a lot very much for your skilled and amazing help. I won't think twice to refer your site to any person who should get guide about this area.
jordan 6 http://www.jordan6.us.com
Antwoord cheap jordans
23:50 op 25 januari, 2023 
I must convey my gratitude for your generosity for those individuals that require assistance with this one theme. Your real commitment to passing the message all over appears to be rather insightful and has enabled regular people much like me to reach their dreams. Your amazing warm and friendly tips and hints can mean a great deal to me and much more to my colleagues. Warm regards; from each one of us.
cheap jordans http://www.jordansforcheap.us.com
Antwoord jordan
23:32 op 25 januari, 2023 
I wish to get across my love for your generosity supporting men and women that really need help with this one subject. Your real commitment to passing the message across ended up being pretty interesting and have all the time enabled workers just like me to arrive at their goals. Your personal important advice can mean so much to me and still more to my peers. With thanks; from each one of us.
jordan http://www.cheapjordanshoes.us.com
Antwoord supreme clothing
21:59 op 25 januari, 2023 
I really wanted to post a small word in order to say thanks to you for all the superb strategies you are giving out here. My time intensive internet investigation has at the end of the day been paid with reliable content to exchange with my family. I 'd state that that many of us visitors are rather endowed to dwell in a great place with very many awesome professionals with very beneficial advice. I feel extremely happy to have come across your entire site and look forward to so many more entertaining times reading here. Thanks a lot once more for a lot of things.
supreme clothing http://www.supremenewyork.us.com
Antwoord kd 15
21:59 op 25 januari, 2023 
Thanks for all your valuable hard work on this blog. My mom really likes managing investigations and it's really simple to grasp why. My partner and i know all of the lively tactic you convey efficient ideas by means of the website and in addition invigorate participation from people about this article then my princess has been discovering a great deal. Enjoy the rest of the new year. You're performing a remarkable job.
kd 15 http://www.kd15shoes.com
Antwoord off white outlet
20:25 op 25 januari, 2023 
I would like to get across my passion for your kindness for those individuals that require guidance on this particular subject. Your very own commitment to passing the message along has been extremely helpful and have always allowed guys like me to achieve their endeavors. Your entire important publication denotes this much to me and even further to my peers. Thanks a lot; from everyone of us.
off white outlet http://www.off--whiteoutlet.com
Antwoord golden goose
20:25 op 25 januari, 2023 
I precisely needed to appreciate you all over again. I'm not certain the things that I would've implemented in the absence of the type of creative ideas discussed by you regarding such a subject matter. It was a real terrifying problem in my position, nevertheless taking a look at a new expert fashion you resolved that took me to jump over joy. I am just thankful for this service and in addition hope that you really know what an amazing job you happen to be undertaking educating many others via your webblog. I know that you've never met all of us.
golden goose http://www.goldengoosetime.com
Antwoord golden goose
19:14 op 25 januari, 2023 
I wish to express my appreciation to you for bailing me out of such a issue. Just after checking through the world-wide-web and finding things that were not helpful, I assumed my life was well over. Being alive without the approaches to the problems you have solved through your good blog post is a crucial case, as well as the ones which might have badly damaged my career if I had not come across the blog. Your own personal mastery and kindness in maneuvering all the details was very helpful. I'm not sure what I would've done if I hadn't come across such a subject like this. I am able to at this moment look ahead to my future. Thanks very much for your skilled and sensible help. I won't be reluctant to endorse your site to any person who needs to have recommendations on this subject matter.
golden goose http://www.goldengoosecanada.ca
Antwoord birkin bag
18:22 op 25 januari, 2023 
My spouse and i were relieved that Emmanuel managed to conclude his web research using the ideas he had when using the weblog. It's not at all simplistic to just find yourself freely giving instructions which usually people today could have been making money from. And we keep in mind we've got the blog owner to be grateful to because of that. All of the explanations you've made, the straightforward blog menu, the friendships your site help create - it's got everything extraordinary, and it is leading our son in addition to our family understand this situation is brilliant, and that's extremely important. Many thanks for everything!
birkin bag http://www.hermesbirkins.com
Antwoord supreme clothing
17:38 op 25 januari, 2023 
I precisely needed to thank you so much again. I am not sure the things I could possibly have handled without the entire aspects shared by you concerning this problem. It previously was a frustrating concern in my opinion, nevertheless observing this specialized mode you treated the issue took me to cry over gladness. I'm just thankful for this information and in addition pray you find out what a great job your are undertaking training people by way of your web page. Most likely you haven't got to know all of us.
supreme clothing http://www.supremes.us.org
Antwoord birkin bag
16:50 op 25 januari, 2023 
Thanks for all of your effort on this blog. Betty really loves doing internet research and it is easy to see why. Most of us notice all relating to the compelling mode you deliver advantageous solutions by means of the web blog and as well as inspire response from other ones on this matter then our girl is without question learning a whole lot. Have fun with the remaining portion of the year. You have been carrying out a remarkable job.
birkin bag http://www.hermesbirkins.com
Antwoord nike off whtie
16:17 op 25 januari, 2023 
I enjoy you because of your own labor on this website. My mother takes pleasure in working on investigations and it's really simple to grasp why. All of us notice all regarding the dynamic method you present effective suggestions on your web blog and even foster participation from the others on this concept plus our own child is in fact discovering a lot of things. Have fun with the rest of the year. You are performing a glorious job.
nike off whtie http://www.nikexoffwhite.com
Antwoord curry 6
15:52 op 25 januari, 2023 
I needed to post you one very little observation to give many thanks once again relating to the exceptional knowledge you've featured above. It is so incredibly generous of people like you to present freely all a lot of people would've offered as an e-book in making some cash on their own, specifically considering that you might have tried it if you decided. The tips in addition served like the good way to fully grasp most people have the same interest like my own to grasp more and more around this condition. I am sure there are numerous more enjoyable periods ahead for many who discover your blog.
curry 6 http://www.curry6.net