Winkelwagentje
Je winkelwagentje is leeg
Hoeveelheid:
Subtotaal
Btw
Verzending
Totaal
Er is een fout opgetreden met PayPalKlik hier om het opnieuw te proberen
VierBedankt voor je bestelling!Je ontvangt binnenkort een orderbevestiging van PayPal.Winkelwagentje verlaten

Welkom bij Dikkedame

.....geen koekje in huis was veilig voor mij!

Blog

let's do this

Geplaatst op 15 december, 2018 om 14:45

Let's do this...

Groenten check! Fruit check! Slowjuicer check! Geen excuses meer om niet te gaan beginnen met mijn detox avontuur met groenten en fruit. Geen vlees, suikers en stoute koolhydraten meer voor mij! I need to clean and fix up my body!

Zie het als een hele grote onderhoudsbeurt. Na jaren slecht en ongezond eten, durf ik niet eens in te beelden hoe ik er aan de binnen kant uit zie. Arme orgaantjes, vanaf nu krijgen jullie enkel alle vitamientjes en mineralen die jullie nodig hebben, om jullie werk te doen! I promise not to cheat, behalve op mijn cheatmeals days, ofcourse! I love food en een leven zonder is voor mij geen optie, echter zal ik op een verantwoordelijke manier in balans moeten komen.

Detoxen is geen middel om af te vallen! Dat je ermee kunt afvallen is een mooi voordeel, maar ik wil als het ware mezelf resetten/reinigen. En wanneer ik mijn doelstelling heb behaald, langzaam overschakelen naar een gezonde balans, betreft mijn eetgewoontes. Detoxen is hierin mijn startpunt en ben erg zenuwachtig hoe dit zal gaan verlopen. Ik kan heel slecht tegen mijn verlies, dus opgeven is geen optie! Ik zou ten einde raad zijn wat ik zou moeten doen, als dit niet werkt en ik weer zal opgeven of terug vallen!

Maandag 30-10-2017 ik pakte mijn notebook, waar ik vaker dingen in krabbelde, en schreef deze datum op. Gezien mijn geheugen met de jaren door niet meer is wat het was gewees. Schreef ik deze datum op in mijn blackbook, alsof ik bang was het ooit te vergeten.

Week 1 dag 1. Alles stond klaar voor gebruik. Mijn nieuwe sexy juice machiene stond klaar. Mijn groentjes en fruit lekker gewassen en gesneden. Vol overgave stonden ze klaar om langzaam vermorzeld te worden in mijn slowjuicer. Een triest lot stond ze te wachten, zodat ik aan hun innerlijke sunlicht kon komen en dit goedje vol energie kon opdrinken.

Vond het stiekem super leuk om de slowjuicer te gebruiken. Stond er wel van te kijken dat men best veel groenten en fruit nodig had om een beker te vullen. En de pulp, uitgeperste groenten en fruit resten, begon ik bijna soort van zonde te vinden om weg te gooien. Zal binnenkort eens goed gaan nadenken en uitzoeken of ik dit niet kan hergebruiken in gezonde gerechten?

Eten is het laatste waar ik me voor nu druk over moet maken. Dag 1 detoxen gaf me alleen maar honger, honger en nog eens honger. Ik baalde hier enorm van! Ik vond mijn eerste drankje, waarvan ik het recept van Joe, van de documentaire; Fat, sick and nearly dead, had geleend op internet. En kreeg het net heel veel moeite over mijn nek. Mensen wat was dit vies!

De moed zakte weer eens in mijn schoenen. Wat moest ik nu doen? Ik wilde het liefst stoppen en mezelf liever nog uithongeren dan dat ik weer zo een lading groene gif naar binnen moet werken. Maar mijn wil was gelukkig groter dan mijn wil om op te geven. Gezien ik al recentelijk ben terug gevallen. Moest ik dit wel een kans geven. Met mijn neus dicht en mijn ogen dicht. Sloeg ik een nieuwe lading mean green naar achteren. Zo die zit er weer in.

Ik begon als een gek, die de weg kwijt was, tegen mezelf te praten. Ik was niet boos op mezelf, maar probeerde mijn lichaam te begrijpen, waarom het de signalen gaf die mij misselijk, chagerijnig en onwel maakte. Ik was letterlijk aan het afkicken. Dag 2 werd er namelijk niet beter op. Ik voelde me ziek, zwak en misselijk, alsof ik werd gegrepen door de griep.

Wanneer ik er met een wetenschappelijke bril naar keek. Konden al die ongemakken en signalen niet liggen aan een te kort aan energie in mijn lichaam. Want mijn lichaam kreeg als het ware een lading aan goodiezzz waar ik als het ware de eifeltoren mee kan bouwen. Ons lichaam zit echt prachtig en wonderbaarlijk in elkaar. En zal er alles aan doen om te kunnen overleven. En die overleveningsmodus kan je leven redden in tijden van oorlog etc.

 

 

 

Jouw vet is het laatste wat je lichaam vrijwilliger zou los laten. Daarom voelde ik me ook echt ellendig. Dag 3 en 4 werden er niet beter op, ondanks dat ik probeerde positief te blijven. Merkte ik dat ik emotioneel een beetje verdrietig werd. Even voelde deze detox avontuur als een soort straf en liet ik mezelf weer te lang terug kijken naar het verleden. Dit bracht vele negativiteit weer naar boven.

 

 

 

Begon de vertrouwen in mezelf te verliezen. Waar was ik toch mee bezig? En gaat dit wel werken? Ik raakte enigzins gefrustreerd. Voelde me radeloos. En had gevoel dat ik hier weer alleen voor stond. Dit was niet waar, want ik had, god zij dank, lieve mensen om mijn heen die ik kon benaderen. Ze waren enkel een belletje van me verwijderd. De ouwe Lem zou niet zo snel naar de telefoon grijpen om iemand te bellen voor hulp. Maar nadat ik die reset knop mentaal heb ingedrukt voor mezelf, durfde ik voor het eerst toenadering te zoeken om mijn gevoel te delen met een vriendin.

Je hoeft dit niet alleen te doen! Mijn vriendin wist mij de juiste bemoedigende woorden te geven die ik nodig had. En deels ook omdat ze zelf ook een geweldige prestatie betreft weightloss achter de kiezen had en dit ook met gezonde voeding en sporten jarenlang wist te behouden. Je voelt je dan beter begrepen als je praat met een lot genoot. Dan met iemand die gezegend heel zijn of haar leven dun is geboren en gebleven en nooit echt dik is geweest. Met alle respect, men kan dan nog zoveel kennis hebben, maar je zou je nooit kunnen voorstellen hoe ontzettend zwaar het is om van obesitas terug te keren naar gezond!

De eerste week verliep ellendig. Dit is niet wat ik wilde. Ik wilde mezelf goed en energie vol voelen, waarom gebeurde dit allemaal? Ik kroop achter mijn pctje en begon te klikken en tikken als een gek opzoek naar antwoorden elke hoek op google was niet veilig voor mijn ogen. Hoe meer informatie en feiten ik onder ogen kreeg. Hoe gerustgestelder ik werd, mijn koorts kon ook verklaart worden met het feit dat door al die groenten en fruit er nu voor zorgen dat al die afvalstoffen en gifstoffen in mijn lichaam afbreken. En dit moet natuurlijk ook op verschillende manieren mijn lichaam verlaten.

Zondag ochtend voelde ik me pas weer een beetje beter. En smaakte voor het eerst mijn detox goedje iets beter dan mijn allereerste slok. Zouden mijn smaakpupillen binnen 1 week, zich beter hebben afgestemd op mijn groente en fruit opname? Vast wel!

Ik hoop dat week 2 beter zal gaan. Dan de eerste kennismakingsweek. Groenten en fruit kan toch niet slecht zijn voor een mens? Ik gun mijn lichaam het beste en zal me met een positieve mindset hier door heen moeten slaan. Met mezelf sprak ik een beloningssysteem af dat ik om de 10 dagen een cheatmeal mocht hebben. Hier zit ik om heel eerlijk te zijn echt naar uit te kijken. Ik ben ook super benieuwd of het me ook zal helpen af te vallen en hoeveel er af is gegaan.

Dikke knuffel Lem.

Categorie├źn: Detox avontuur

Plaats een reactie

Oeps!

Oops, you forgot something.

Oeps!

De woorden die je hebt ingetypt komen niet overeen met de opgegeven tekst. Probeer het nogmaals.

970 reacties

Antwoord ZakFuh
12:36 op 23 november, 2022 
order cialis without prescription
Antwoord hermes outlet
8:01 op 23 november, 2022 
I am commenting to make you understand of the superb encounter our child found reading through your web site. She noticed several details, which included what it is like to have an ideal helping mood to have others completely know several very confusing subject matter. You truly surpassed people's desires. Thank you for showing such informative, trustworthy, edifying and in addition fun thoughts on this topic to Jane.
hermes outlet http://www.hermes-outlet.us.org
Antwoord supreme outlet
8:01 op 23 november, 2022 
I and also my pals happened to be viewing the great tricks located on the blog while immediately came up with an awful suspicion I never expressed respect to the web site owner for those tips. Those women became certainly glad to see them and already have definitely been taking pleasure in those things. Appreciation for turning out to be considerably helpful and for considering this kind of remarkable subject areas millions of individuals are really wanting to understand about. My personal sincere regret for not saying thanks to earlier.
supreme outlet http://www.supreme.com.co
Antwoord hermes belt
8:01 op 23 november, 2022 
Thank you a lot for giving everyone remarkably terrific possiblity to read articles and blog posts from this website. It is usually very pleasant and as well , jam-packed with a lot of fun for me personally and my office friends to visit your site particularly thrice in a week to study the newest tips you have got. And definitely, we are usually satisfied with all the sensational pointers you give. Certain two ideas in this post are ultimately the finest I've had.
hermes belt http://www.hermesbelts.us.org
Antwoord hermes birkin bag
8:01 op 23 november, 2022 
Thank you for every one of your hard work on this website. My niece really likes going through investigations and it's really easy to understand why. Almost all know all about the powerful tactic you give vital suggestions through your website and cause response from other ones about this subject matter plus our simple princess is undoubtedly discovering a lot of things. Have fun with the rest of the new year. You're carrying out a first class job.
hermes birkin bag http://www.hermesbirkins.com
Antwoord kd 13
8:00 op 23 november, 2022 
I enjoy you because of your whole labor on this blog. Debby really likes getting into investigation and it's simple to grasp why. We know all about the compelling means you give valuable solutions via your web blog and as well boost contribution from visitors on that area then our favorite princess is always understanding a lot of things. Take advantage of the remaining portion of the new year. You are carrying out a glorious job.
kd 13 http://www.kd13shoes.us
Antwoord AlanFuh
23:09 op 22 november, 2022 
trazodone 50mg cost cialis online free shipping
Antwoord kyrie 9
19:14 op 22 november, 2022 
I would like to show my appreciation to this writer just for rescuing me from this circumstance. After looking out throughout the world wide web and coming across advice which were not beneficial, I was thinking my entire life was done. Living without the answers to the problems you've resolved all through your good report is a serious case, and those that could have adversely damaged my entire career if I hadn't come across the website. Your own personal ability and kindness in taking care of every aspect was very useful. I don't know what I would've done if I had not encountered such a step like this. I am able to at this moment relish my future. Thank you very much for this specialized and sensible guide. I won't hesitate to propose the sites to anybody who needs counselling about this topic.
kyrie 9 http://www.kyrie9.us
Antwoord hermes bag outlet
19:14 op 22 november, 2022 
I intended to post you one very small remark so as to give thanks yet again about the beautiful tips you've featured in this article. It has been really wonderfully generous of you in giving unhampered precisely what many of us would've made available as an electronic book in order to make some bucks on their own, particularly since you could possibly have done it in the event you considered necessary. These secrets also acted to be a easy way to understand that some people have the identical keenness really like my very own to know a whole lot more with respect to this condition. I believe there are numerous more enjoyable situations in the future for individuals who looked over your website.
hermes bag outlet http://www.hermes-outlet.us.org
Antwoord off white
19:14 op 22 november, 2022 
Thanks so much for giving everyone remarkably memorable chance to read critical reviews from this site. It really is very fantastic and stuffed with fun for me and my office colleagues to search your blog no less than thrice weekly to find out the fresh stuff you have. Of course, I'm also always amazed with your surprising knowledge served by you. Selected two ideas on this page are completely the most effective I've had.
off white http://www.offwhitesonline.com
Antwoord curry 8
19:14 op 22 november, 2022 
I simply needed to appreciate you all over again. I do not know what I could possibly have worked on in the absence of the actual suggestions discussed by you about this subject matter. Previously it was a daunting matter in my view, however , witnessing the very well-written style you dealt with it made me to leap over delight. Now i'm happy for your information and in addition pray you really know what an amazing job your are providing training people through your site. Probably you have never got to know any of us.
curry 8 http://www.curry-8.us
Antwoord golden goose
19:13 op 22 november, 2022 
I simply wanted to make a remark so as to express gratitude to you for these lovely secrets you are giving here. My prolonged internet lookup has at the end been recognized with professional suggestions to go over with my companions. I would point out that most of us site visitors actually are undeniably lucky to exist in a perfect network with many outstanding people with helpful concepts. I feel pretty grateful to have discovered the webpage and look forward to really more fun minutes reading here. Thanks a lot again for everything.
golden goose http://www.goldengoosecanada.ca
Antwoord kyrie 5 spongebob
5:11 op 22 november, 2022 
I am glad for commenting to let you understand of the amazing experience our daughter encountered studying yuor web blog. She picked up several pieces, which include how it is like to have an ideal giving nature to make other people with ease understand a variety of complex things. You actually did more than visitors' expected results. I appreciate you for displaying such effective, trustworthy, edifying and fun thoughts on the topic to Sandra.
kyrie 5 spongebob http://www.kyrie5spongebob.us
Antwoord supreme
5:11 op 22 november, 2022 
A lot of thanks for your entire efforts on this website. My daughter enjoys participating in research and it is easy to see why. Most people know all of the compelling form you make advantageous tips through this web site and cause participation from website visitors on that situation and our favorite child is undoubtedly discovering a lot. Have fun with the rest of the new year. You are doing a brilliant job.
supreme http://www.supremeclothing.us.org
Antwoord hermes belt
5:11 op 22 november, 2022 
I must voice my passion for your kindness for men who really need guidance on this important subject. Your personal dedication to getting the solution throughout appeared to be quite invaluable and have without exception permitted guys much like me to get to their desired goals. Your important guideline implies a great deal a person like me and much more to my colleagues. Many thanks; from all of us.
hermes belt http://www.hermesbelts.us.org
Antwoord Rodneybealf
22:26 op 21 november, 2022 
dapoxetine 60 mg tablets price in india
Antwoord yeezy shoes
17:19 op 21 november, 2022 
A lot of thanks for your entire labor on this website. Ellie really likes managing internet research and it's simple to grasp why. Many of us know all concerning the powerful mode you render precious tactics through your website and even cause response from other ones on this area of interest then our favorite daughter is certainly becoming educated so much. Take pleasure in the remaining portion of the year. Your conducting a good job.
yeezy shoes http://www.yeezysneakers.us.org
Antwoord supreme clothing
17:19 op 21 november, 2022 
I needed to write you the very little observation so as to thank you as before considering the breathtaking strategies you have shared on this site. This is certainly wonderfully generous of you to deliver unreservedly what exactly numerous people would have distributed as an ebook to help make some bucks for themselves, especially given that you could possibly have done it if you ever desired. Those good tips as well served to be the great way to comprehend someone else have the same passion like my own to learn whole lot more with reference to this matter. I'm certain there are several more fun sessions in the future for many who browse through your website.
supreme clothing http://www.supreme-clothings.us.com
Antwoord alexander mcqueen
17:19 op 21 november, 2022 
I wanted to create you the little bit of note just to thank you once again regarding the exceptional tips you have shown at this time. It's tremendously generous with people like you to offer unreservedly what exactly most of us could possibly have advertised as an e book to help with making some money for themselves, most notably considering that you might have done it in the event you considered necessary. These ideas likewise worked as the fantastic way to realize that the rest have similar dreams much like mine to find out much more pertaining to this condition. I think there are numerous more fun periods in the future for individuals that look into your website.
alexander mcqueen http://www.alexandermcqueenoutlet.us
Antwoord golden goose
17:19 op 21 november, 2022 
My wife and i felt quite cheerful John managed to carry out his studies by way of the precious recommendations he obtained from your own blog. It's not at all simplistic to simply continually be giving for free things that a number of people may have been selling. Therefore we take into account we've got the writer to appreciate because of that. All of the illustrations you have made, the simple blog menu, the relationships your site aid to engender - it's everything incredible, and it's letting our son and our family feel that that situation is awesome, which is rather serious. Thank you for all!
golden goose http://www.goldengooseonlinestore.com