Winkelwagentje
Je winkelwagentje is leeg
Hoeveelheid:
Subtotaal
Btw
Verzending
Totaal
Er is een fout opgetreden met PayPalKlik hier om het opnieuw te proberen
VierBedankt voor je bestelling!Je ontvangt binnenkort een orderbevestiging van PayPal.Winkelwagentje verlaten

Welkom bij Dikkedame

.....geen koekje in huis was veilig voor mij!

Blog

let's do this

Geplaatst op 15 december, 2018 om 14:45

Let's do this...

Groenten check! Fruit check! Slowjuicer check! Geen excuses meer om niet te gaan beginnen met mijn detox avontuur met groenten en fruit. Geen vlees, suikers en stoute koolhydraten meer voor mij! I need to clean and fix up my body!

Zie het als een hele grote onderhoudsbeurt. Na jaren slecht en ongezond eten, durf ik niet eens in te beelden hoe ik er aan de binnen kant uit zie. Arme orgaantjes, vanaf nu krijgen jullie enkel alle vitamientjes en mineralen die jullie nodig hebben, om jullie werk te doen! I promise not to cheat, behalve op mijn cheatmeals days, ofcourse! I love food en een leven zonder is voor mij geen optie, echter zal ik op een verantwoordelijke manier in balans moeten komen.

Detoxen is geen middel om af te vallen! Dat je ermee kunt afvallen is een mooi voordeel, maar ik wil als het ware mezelf resetten/reinigen. En wanneer ik mijn doelstelling heb behaald, langzaam overschakelen naar een gezonde balans, betreft mijn eetgewoontes. Detoxen is hierin mijn startpunt en ben erg zenuwachtig hoe dit zal gaan verlopen. Ik kan heel slecht tegen mijn verlies, dus opgeven is geen optie! Ik zou ten einde raad zijn wat ik zou moeten doen, als dit niet werkt en ik weer zal opgeven of terug vallen!

Maandag 30-10-2017 ik pakte mijn notebook, waar ik vaker dingen in krabbelde, en schreef deze datum op. Gezien mijn geheugen met de jaren door niet meer is wat het was gewees. Schreef ik deze datum op in mijn blackbook, alsof ik bang was het ooit te vergeten.

Week 1 dag 1. Alles stond klaar voor gebruik. Mijn nieuwe sexy juice machiene stond klaar. Mijn groentjes en fruit lekker gewassen en gesneden. Vol overgave stonden ze klaar om langzaam vermorzeld te worden in mijn slowjuicer. Een triest lot stond ze te wachten, zodat ik aan hun innerlijke sunlicht kon komen en dit goedje vol energie kon opdrinken.

Vond het stiekem super leuk om de slowjuicer te gebruiken. Stond er wel van te kijken dat men best veel groenten en fruit nodig had om een beker te vullen. En de pulp, uitgeperste groenten en fruit resten, begon ik bijna soort van zonde te vinden om weg te gooien. Zal binnenkort eens goed gaan nadenken en uitzoeken of ik dit niet kan hergebruiken in gezonde gerechten?

Eten is het laatste waar ik me voor nu druk over moet maken. Dag 1 detoxen gaf me alleen maar honger, honger en nog eens honger. Ik baalde hier enorm van! Ik vond mijn eerste drankje, waarvan ik het recept van Joe, van de documentaire; Fat, sick and nearly dead, had geleend op internet. En kreeg het net heel veel moeite over mijn nek. Mensen wat was dit vies!

De moed zakte weer eens in mijn schoenen. Wat moest ik nu doen? Ik wilde het liefst stoppen en mezelf liever nog uithongeren dan dat ik weer zo een lading groene gif naar binnen moet werken. Maar mijn wil was gelukkig groter dan mijn wil om op te geven. Gezien ik al recentelijk ben terug gevallen. Moest ik dit wel een kans geven. Met mijn neus dicht en mijn ogen dicht. Sloeg ik een nieuwe lading mean green naar achteren. Zo die zit er weer in.

Ik begon als een gek, die de weg kwijt was, tegen mezelf te praten. Ik was niet boos op mezelf, maar probeerde mijn lichaam te begrijpen, waarom het de signalen gaf die mij misselijk, chagerijnig en onwel maakte. Ik was letterlijk aan het afkicken. Dag 2 werd er namelijk niet beter op. Ik voelde me ziek, zwak en misselijk, alsof ik werd gegrepen door de griep.

Wanneer ik er met een wetenschappelijke bril naar keek. Konden al die ongemakken en signalen niet liggen aan een te kort aan energie in mijn lichaam. Want mijn lichaam kreeg als het ware een lading aan goodiezzz waar ik als het ware de eifeltoren mee kan bouwen. Ons lichaam zit echt prachtig en wonderbaarlijk in elkaar. En zal er alles aan doen om te kunnen overleven. En die overleveningsmodus kan je leven redden in tijden van oorlog etc.

 

 

 

Jouw vet is het laatste wat je lichaam vrijwilliger zou los laten. Daarom voelde ik me ook echt ellendig. Dag 3 en 4 werden er niet beter op, ondanks dat ik probeerde positief te blijven. Merkte ik dat ik emotioneel een beetje verdrietig werd. Even voelde deze detox avontuur als een soort straf en liet ik mezelf weer te lang terug kijken naar het verleden. Dit bracht vele negativiteit weer naar boven.

 

 

 

Begon de vertrouwen in mezelf te verliezen. Waar was ik toch mee bezig? En gaat dit wel werken? Ik raakte enigzins gefrustreerd. Voelde me radeloos. En had gevoel dat ik hier weer alleen voor stond. Dit was niet waar, want ik had, god zij dank, lieve mensen om mijn heen die ik kon benaderen. Ze waren enkel een belletje van me verwijderd. De ouwe Lem zou niet zo snel naar de telefoon grijpen om iemand te bellen voor hulp. Maar nadat ik die reset knop mentaal heb ingedrukt voor mezelf, durfde ik voor het eerst toenadering te zoeken om mijn gevoel te delen met een vriendin.

Je hoeft dit niet alleen te doen! Mijn vriendin wist mij de juiste bemoedigende woorden te geven die ik nodig had. En deels ook omdat ze zelf ook een geweldige prestatie betreft weightloss achter de kiezen had en dit ook met gezonde voeding en sporten jarenlang wist te behouden. Je voelt je dan beter begrepen als je praat met een lot genoot. Dan met iemand die gezegend heel zijn of haar leven dun is geboren en gebleven en nooit echt dik is geweest. Met alle respect, men kan dan nog zoveel kennis hebben, maar je zou je nooit kunnen voorstellen hoe ontzettend zwaar het is om van obesitas terug te keren naar gezond!

De eerste week verliep ellendig. Dit is niet wat ik wilde. Ik wilde mezelf goed en energie vol voelen, waarom gebeurde dit allemaal? Ik kroop achter mijn pctje en begon te klikken en tikken als een gek opzoek naar antwoorden elke hoek op google was niet veilig voor mijn ogen. Hoe meer informatie en feiten ik onder ogen kreeg. Hoe gerustgestelder ik werd, mijn koorts kon ook verklaart worden met het feit dat door al die groenten en fruit er nu voor zorgen dat al die afvalstoffen en gifstoffen in mijn lichaam afbreken. En dit moet natuurlijk ook op verschillende manieren mijn lichaam verlaten.

Zondag ochtend voelde ik me pas weer een beetje beter. En smaakte voor het eerst mijn detox goedje iets beter dan mijn allereerste slok. Zouden mijn smaakpupillen binnen 1 week, zich beter hebben afgestemd op mijn groente en fruit opname? Vast wel!

Ik hoop dat week 2 beter zal gaan. Dan de eerste kennismakingsweek. Groenten en fruit kan toch niet slecht zijn voor een mens? Ik gun mijn lichaam het beste en zal me met een positieve mindset hier door heen moeten slaan. Met mezelf sprak ik een beloningssysteem af dat ik om de 10 dagen een cheatmeal mocht hebben. Hier zit ik om heel eerlijk te zijn echt naar uit te kijken. Ik ben ook super benieuwd of het me ook zal helpen af te vallen en hoeveel er af is gegaan.

Dikke knuffel Lem.

Categorie├źn: Detox avontuur

Plaats een reactie

Oeps!

Oops, you forgot something.

Oeps!

De woorden die je hebt ingetypt komen niet overeen met de opgegeven tekst. Probeer het nogmaals.

970 reacties

Antwoord hermes birkin
17:18 op 21 november, 2022 
I happen to be commenting to let you understand of the awesome encounter my cousin's daughter went through studying your web page. She picked up several details, with the inclusion of what it is like to have an amazing coaching nature to let many more with no trouble know just exactly specified multifaceted subject matter. You undoubtedly surpassed her expected results. Thanks for churning out such productive, trustworthy, edifying and in addition unique tips on this topic to Emily.
hermes birkin http://www.birkinbag.us.com
Antwoord WilliamduS
8:40 op 21 november, 2022 
where to buy antabuse buy antabuse without prescripition amoxicillin 500mg buy online deltasone otc ampicillin iv
Antwoord longchamp
4:26 op 21 november, 2022 
Thanks for all your labor on this web page. My mom really loves carrying out investigations and it's really easy to understand why. Many of us learn all concerning the lively medium you give important steps on this blog and as well strongly encourage contribution from the others on this theme so our favorite girl is undoubtedly becoming educated a whole lot. Have fun with the remaining portion of the new year. You're conducting a great job.
longchamp http://www.longchampshandbags.us.org
Antwoord off white shoes
4:26 op 21 november, 2022 
I intended to compose you that bit of remark to give many thanks over again with your magnificent strategies you have featured on this website. It's really open-handed of you to offer unhampered what a few individuals would have supplied for an e-book to help with making some cash on their own, primarily now that you might well have done it in the event you wanted. The advice in addition served to provide a great way to fully grasp other people have a similar dream similar to my very own to realize much more concerning this issue. Certainly there are numerous more pleasurable occasions ahead for individuals that examine your site.
off white shoes http://www.off---whiteshoes.com
Antwoord supreme
4:26 op 21 november, 2022 
A lot of thanks for all your valuable effort on this web site. My niece really likes participating in research and it's easy to understand why. Most of us know all about the compelling way you produce simple strategies through this web site and in addition welcome response from visitors about this topic and my daughter is certainly studying a lot of things. Take advantage of the remaining portion of the year. You're performing a terrific job.
supreme http://www.supremeclothing.us.org
Antwoord kyrie 6
4:25 op 21 november, 2022 
Thanks for each of your labor on this web site. Gloria takes pleasure in getting into investigations and it's really easy to understand why. A lot of people know all of the compelling means you provide both useful and interesting tips and tricks on the web blog and therefore recommend participation from visitors on the content and our girl is becoming educated a great deal. Take pleasure in the remaining portion of the new year. Your conducting a really good job.
kyrie 6 http://www.kyrie-6.com
Antwoord golden goose
17:10 op 20 november, 2022 
A lot of thanks for your entire work on this web site. My mother really loves getting into investigation and it's really simple to grasp why. Almost all hear all relating to the compelling means you render both interesting and useful information via the web blog and recommend response from other people on that topic plus my simple princess is without a doubt starting to learn a lot of things. Have fun with the rest of the new year. You are always doing a stunning job.
golden goose http://www.golden-goose.us
Antwoord chrome hearts outlet
17:10 op 20 november, 2022 
I would like to point out my admiration for your generosity in support of people who actually need help with this important study. Your real commitment to getting the message up and down turned out to be wonderfully significant and has always allowed guys like me to arrive at their ambitions. Your new helpful report means this much a person like me and even further to my fellow workers. Thanks a lot; from all of us.
chrome hearts outlet http://www.chromeheartstoreonline.com
Antwoord supreme hoodie
17:10 op 20 november, 2022 
I wanted to write you a little note to be able to give many thanks over again regarding the precious advice you've provided at this time. It's extremely generous of you to present unhampered precisely what a number of us could possibly have distributed as an e-book to end up making some cash for their own end, most notably given that you might well have done it if you ever desired. These suggestions likewise served as the great way to recognize that some people have the same desire much like my personal own to understand very much more with regards to this issue. I'm certain there are thousands of more pleasurable opportunities ahead for many who read your blog post.
supreme hoodie http://www.supremeclothingsstore.com
Antwoord jordan shoes
17:10 op 20 november, 2022 
I enjoy you because of all of the labor on this site. My mom takes pleasure in doing investigations and it is easy to see why. A lot of people hear all regarding the powerful means you convey very helpful items by means of this web site and as well as increase response from people about this content then our favorite child is truly discovering a lot of things. Take advantage of the remaining portion of the new year. You are doing a powerful job.
jordan shoes http://www.jordan4.us.com
Antwoord supreme outlet
17:09 op 20 november, 2022 
I wanted to create you the little note to finally thank you yet again for your personal striking knowledge you have shown above. It was so particularly open-handed with you to give publicly what many individuals might have offered for sale as an electronic book to help with making some bucks on their own, mostly given that you might well have done it in the event you wanted. Those smart ideas likewise acted like a easy way to understand that some people have the same eagerness just as mine to learn lots more with respect to this condition. I'm certain there are thousands of more pleasant times up front for individuals who look into your site.
supreme outlet http://www.supreme.com.co
Antwoord Estebanantip
16:17 op 20 november, 2022 
xenical online pharmacy
Antwoord NickFuh
14:54 op 20 november, 2022 
lasix coupon
Antwoord cheap jordans
3:27 op 20 november, 2022 
Thank you so much for giving everyone remarkably special possiblity to read critical reviews from this web site. It is often so good plus stuffed with a lot of fun for me personally and my office peers to search your web site minimum thrice per week to learn the new tips you have got. And definitely, I'm usually happy considering the cool solutions you serve. Certain 3 facts in this post are particularly the best we have ever had.
cheap jordans http://www.retro-jordans.us.com
Antwoord curry 8
3:27 op 20 november, 2022 
I not to mention my buddies came reading through the nice thoughts located on your web site while before long got a horrible feeling I had not thanked the web site owner for them. All the boys are actually consequently stimulated to learn them and have in reality been using those things. Many thanks for being very considerate and for considering this sort of incredibly good subject matter millions of individuals are really wanting to discover. My very own sincere regret for not saying thanks to sooner.
curry 8 http://www.curry8.org
Antwoord jordan shoes
3:27 op 20 november, 2022 
I precisely wished to say thanks yet again. I'm not certain what I would have implemented without the entire hints shown by you about that topic. This was a very hard crisis in my circumstances, but being able to view a new professional fashion you handled that took me to jump over happiness. I am thankful for the information as well as trust you comprehend what an amazing job your are putting in educating the others through the use of your blog post. More than likely you haven't encountered any of us.
jordan shoes http://www.jordanshoes.us
Antwoord off white hoodie
3:27 op 20 november, 2022 
My husband and i got now ecstatic Ervin could deal with his reports from the ideas he came across through your weblog. It's not at all simplistic just to find yourself offering techniques which most people have been making money from. Therefore we acknowledge we have you to give thanks to for this. All the explanations you've made, the simple web site navigation, the friendships your site give support to instill - it's got all extraordinary, and it's assisting our son and our family understand this idea is excellent, and that is tremendously indispensable. Thank you for all!
off white hoodie http://www.offwhiteoutlet.us.org
Antwoord supreme clothing
3:26 op 20 november, 2022 
I'm writing to let you know what a terrific experience my friend's daughter went through visiting your web site. She came to understand too many things, with the inclusion of what it is like to possess an ideal helping nature to get many more clearly know a variety of complicated subject areas. You truly did more than our desires. Many thanks for offering such necessary, safe, revealing as well as easy tips about this topic to Tanya.
supreme clothing http://www.supremes.us.org
Antwoord Josephruisk
20:46 op 19 november, 2022 
medicine prednisolone 5mg allopurinol 200 mg
Antwoord Estebanantip
19:08 op 19 november, 2022 
trazodone 12 5 mg