Winkelwagentje
Je winkelwagentje is leeg
Hoeveelheid:
Subtotaal
Btw
Verzending
Totaal
Er is een fout opgetreden met PayPalKlik hier om het opnieuw te proberen
VierBedankt voor je bestelling!Je ontvangt binnenkort een orderbevestiging van PayPal.Winkelwagentje verlaten

Welkom bij Dikkedame

.....geen koekje in huis was veilig voor mij!

Blog

let's do this

Geplaatst op 15 december, 2018 om 14:45

Let's do this...

Groenten check! Fruit check! Slowjuicer check! Geen excuses meer om niet te gaan beginnen met mijn detox avontuur met groenten en fruit. Geen vlees, suikers en stoute koolhydraten meer voor mij! I need to clean and fix up my body!

Zie het als een hele grote onderhoudsbeurt. Na jaren slecht en ongezond eten, durf ik niet eens in te beelden hoe ik er aan de binnen kant uit zie. Arme orgaantjes, vanaf nu krijgen jullie enkel alle vitamientjes en mineralen die jullie nodig hebben, om jullie werk te doen! I promise not to cheat, behalve op mijn cheatmeals days, ofcourse! I love food en een leven zonder is voor mij geen optie, echter zal ik op een verantwoordelijke manier in balans moeten komen.

Detoxen is geen middel om af te vallen! Dat je ermee kunt afvallen is een mooi voordeel, maar ik wil als het ware mezelf resetten/reinigen. En wanneer ik mijn doelstelling heb behaald, langzaam overschakelen naar een gezonde balans, betreft mijn eetgewoontes. Detoxen is hierin mijn startpunt en ben erg zenuwachtig hoe dit zal gaan verlopen. Ik kan heel slecht tegen mijn verlies, dus opgeven is geen optie! Ik zou ten einde raad zijn wat ik zou moeten doen, als dit niet werkt en ik weer zal opgeven of terug vallen!

Maandag 30-10-2017 ik pakte mijn notebook, waar ik vaker dingen in krabbelde, en schreef deze datum op. Gezien mijn geheugen met de jaren door niet meer is wat het was gewees. Schreef ik deze datum op in mijn blackbook, alsof ik bang was het ooit te vergeten.

Week 1 dag 1. Alles stond klaar voor gebruik. Mijn nieuwe sexy juice machiene stond klaar. Mijn groentjes en fruit lekker gewassen en gesneden. Vol overgave stonden ze klaar om langzaam vermorzeld te worden in mijn slowjuicer. Een triest lot stond ze te wachten, zodat ik aan hun innerlijke sunlicht kon komen en dit goedje vol energie kon opdrinken.

Vond het stiekem super leuk om de slowjuicer te gebruiken. Stond er wel van te kijken dat men best veel groenten en fruit nodig had om een beker te vullen. En de pulp, uitgeperste groenten en fruit resten, begon ik bijna soort van zonde te vinden om weg te gooien. Zal binnenkort eens goed gaan nadenken en uitzoeken of ik dit niet kan hergebruiken in gezonde gerechten?

Eten is het laatste waar ik me voor nu druk over moet maken. Dag 1 detoxen gaf me alleen maar honger, honger en nog eens honger. Ik baalde hier enorm van! Ik vond mijn eerste drankje, waarvan ik het recept van Joe, van de documentaire; Fat, sick and nearly dead, had geleend op internet. En kreeg het net heel veel moeite over mijn nek. Mensen wat was dit vies!

De moed zakte weer eens in mijn schoenen. Wat moest ik nu doen? Ik wilde het liefst stoppen en mezelf liever nog uithongeren dan dat ik weer zo een lading groene gif naar binnen moet werken. Maar mijn wil was gelukkig groter dan mijn wil om op te geven. Gezien ik al recentelijk ben terug gevallen. Moest ik dit wel een kans geven. Met mijn neus dicht en mijn ogen dicht. Sloeg ik een nieuwe lading mean green naar achteren. Zo die zit er weer in.

Ik begon als een gek, die de weg kwijt was, tegen mezelf te praten. Ik was niet boos op mezelf, maar probeerde mijn lichaam te begrijpen, waarom het de signalen gaf die mij misselijk, chagerijnig en onwel maakte. Ik was letterlijk aan het afkicken. Dag 2 werd er namelijk niet beter op. Ik voelde me ziek, zwak en misselijk, alsof ik werd gegrepen door de griep.

Wanneer ik er met een wetenschappelijke bril naar keek. Konden al die ongemakken en signalen niet liggen aan een te kort aan energie in mijn lichaam. Want mijn lichaam kreeg als het ware een lading aan goodiezzz waar ik als het ware de eifeltoren mee kan bouwen. Ons lichaam zit echt prachtig en wonderbaarlijk in elkaar. En zal er alles aan doen om te kunnen overleven. En die overleveningsmodus kan je leven redden in tijden van oorlog etc.

 

 

 

Jouw vet is het laatste wat je lichaam vrijwilliger zou los laten. Daarom voelde ik me ook echt ellendig. Dag 3 en 4 werden er niet beter op, ondanks dat ik probeerde positief te blijven. Merkte ik dat ik emotioneel een beetje verdrietig werd. Even voelde deze detox avontuur als een soort straf en liet ik mezelf weer te lang terug kijken naar het verleden. Dit bracht vele negativiteit weer naar boven.

 

 

 

Begon de vertrouwen in mezelf te verliezen. Waar was ik toch mee bezig? En gaat dit wel werken? Ik raakte enigzins gefrustreerd. Voelde me radeloos. En had gevoel dat ik hier weer alleen voor stond. Dit was niet waar, want ik had, god zij dank, lieve mensen om mijn heen die ik kon benaderen. Ze waren enkel een belletje van me verwijderd. De ouwe Lem zou niet zo snel naar de telefoon grijpen om iemand te bellen voor hulp. Maar nadat ik die reset knop mentaal heb ingedrukt voor mezelf, durfde ik voor het eerst toenadering te zoeken om mijn gevoel te delen met een vriendin.

Je hoeft dit niet alleen te doen! Mijn vriendin wist mij de juiste bemoedigende woorden te geven die ik nodig had. En deels ook omdat ze zelf ook een geweldige prestatie betreft weightloss achter de kiezen had en dit ook met gezonde voeding en sporten jarenlang wist te behouden. Je voelt je dan beter begrepen als je praat met een lot genoot. Dan met iemand die gezegend heel zijn of haar leven dun is geboren en gebleven en nooit echt dik is geweest. Met alle respect, men kan dan nog zoveel kennis hebben, maar je zou je nooit kunnen voorstellen hoe ontzettend zwaar het is om van obesitas terug te keren naar gezond!

De eerste week verliep ellendig. Dit is niet wat ik wilde. Ik wilde mezelf goed en energie vol voelen, waarom gebeurde dit allemaal? Ik kroop achter mijn pctje en begon te klikken en tikken als een gek opzoek naar antwoorden elke hoek op google was niet veilig voor mijn ogen. Hoe meer informatie en feiten ik onder ogen kreeg. Hoe gerustgestelder ik werd, mijn koorts kon ook verklaart worden met het feit dat door al die groenten en fruit er nu voor zorgen dat al die afvalstoffen en gifstoffen in mijn lichaam afbreken. En dit moet natuurlijk ook op verschillende manieren mijn lichaam verlaten.

Zondag ochtend voelde ik me pas weer een beetje beter. En smaakte voor het eerst mijn detox goedje iets beter dan mijn allereerste slok. Zouden mijn smaakpupillen binnen 1 week, zich beter hebben afgestemd op mijn groente en fruit opname? Vast wel!

Ik hoop dat week 2 beter zal gaan. Dan de eerste kennismakingsweek. Groenten en fruit kan toch niet slecht zijn voor een mens? Ik gun mijn lichaam het beste en zal me met een positieve mindset hier door heen moeten slaan. Met mezelf sprak ik een beloningssysteem af dat ik om de 10 dagen een cheatmeal mocht hebben. Hier zit ik om heel eerlijk te zijn echt naar uit te kijken. Ik ben ook super benieuwd of het me ook zal helpen af te vallen en hoeveel er af is gegaan.

Dikke knuffel Lem.

Categorie├źn: Detox avontuur

Plaats een reactie

Oeps!

Oops, you forgot something.

Oeps!

De woorden die je hebt ingetypt komen niet overeen met de opgegeven tekst. Probeer het nogmaals.

970 reacties

Antwoord off white nike
14:56 op 28 juni, 2022 
Thanks a lot for giving everyone an extremely terrific opportunity to read critical reviews from this blog. It is always so awesome and also stuffed with a good time for me personally and my office mates to search the blog at minimum three times in one week to find out the fresh tips you have. And lastly, I am also always contented with all the great guidelines you give. Certain 1 areas on this page are unquestionably the finest we've had.
off white nike http://www.off-whiteshoes.us.com
Antwoord off white outlet
14:55 op 28 juni, 2022 
I would like to show my appreciation for your generosity in support of those who have the need for help with your idea. Your special commitment to passing the solution all through was quite good and have all the time enabled professionals much like me to attain their targets. Your amazing valuable guidelines indicates a lot a person like me and somewhat more to my mates. Thanks a ton; from each one of us.
off white outlet http://www.offwhiteoutlet.us.org
Antwoord golden goose outlet
14:55 op 28 juni, 2022 
I and also my friends were found to be checking out the good tactics from the blog and then instantly I got a horrible suspicion I never thanked the blog owner for them. These young men were certainly happy to read them and have now pretty much been enjoying these things. Thanks for genuinely indeed thoughtful and for deciding upon these kinds of superb resources most people are really wanting to be informed on. Our sincere regret for not saying thanks to you earlier.
golden goose outlet http://www.goldengoose-outlet.us.com
Antwoord curry shoes
14:55 op 28 juni, 2022 
I wanted to compose you this little note just to say thanks a lot once again about the lovely methods you have shared in this case. It has been surprisingly open-handed with you to offer unhampered what most of us could have supplied for an ebook to generate some bucks for themselves, most notably since you could possibly have done it in the event you desired. The creative ideas likewise acted like the fantastic way to recognize that other people online have the same fervor similar to my own to understand a whole lot more on the topic of this condition. I believe there are millions of more pleasurable moments up front for individuals that browse through your website.
curry shoes http://www.curry-8.us
Antwoord pg 1
14:54 op 28 juni, 2022 
Thank you for your own effort on this blog. My mom really loves doing investigations and it is easy to see why. Almost all hear all of the lively tactic you give practical solutions on your web blog and as well inspire participation from some others on that article and my child is now discovering a whole lot. Enjoy the remaining portion of the year. You have been carrying out a fabulous job.
pg 1 http://www.paulgeorgeshoes.us.com
Antwoord off white t shirt
14:53 op 28 juni, 2022 
I enjoy you because of every one of your effort on this site. My niece loves managing research and it's really simple to grasp why. My partner and i hear all of the compelling ways you render useful thoughts via your blog and as well welcome response from others on that subject while our favorite child is now studying a whole lot. Enjoy the remaining portion of the year. You have been carrying out a dazzling job.
off white t shirt http://www.off-whiteclothing.us.com
Antwoord curry shoes
14:53 op 28 juni, 2022 
I am also commenting to let you understand what a fine experience our child encountered reading through your blog. She came to find a wide variety of pieces, not to mention what it is like to possess an ideal coaching heart to make many others without hassle completely grasp various very confusing subject matter. You actually exceeded our desires. Thank you for offering the important, trustworthy, informative and easy tips about that topic to Lizeth.
curry shoes http://www.curry-7.com
Antwoord kobe sneakers
14:53 op 28 juni, 2022 
I as well as my guys have already been reviewing the nice points located on your site then all of a sudden I got a terrible suspicion I had not thanked the site owner for those techniques. All the ladies came as a consequence stimulated to learn them and already have sincerely been loving these things. Appreciation for genuinely considerably kind and for deciding on some outstanding things millions of individuals are really wanting to learn about. Our sincere apologies for not expressing gratitude to sooner.
kobe sneakers http://www.kobesneakers.com
Antwoord MichaelPelve
9:58 op 28 juni, 2022 
orlistat purchase
Antwoord Edgarwep
9:06 op 28 juni, 2022 
metformin 1000 mg no prescription
Antwoord BooFuh
8:13 op 28 juni, 2022 
atenolol 25 mg tablet price in india
Antwoord jordan 4
18:50 op 27 juni, 2022 
I am glad for commenting to make you be aware of what a fabulous discovery my friend's child encountered studying the blog. She mastered lots of things, which included what it's like to have a very effective teaching character to let many people with no trouble have an understanding of specified impossible things. You truly exceeded her expectations. I appreciate you for coming up with these warm and helpful, healthy, revealing and in addition cool tips on that topic to Tanya.
jordan 4 http://www.jordan4.us.com
Antwoord Michaelnes
6:17 op 27 juni, 2022 
suhagra
Antwoord BooFuh
4:57 op 27 juni, 2022 
suhagra 100mg online
Antwoord ggdb
3:45 op 27 juni, 2022 
I must convey my appreciation for your generosity supporting individuals who require help with that area of interest. Your very own dedication to getting the message all over was astonishingly insightful and have continuously helped professionals like me to realize their dreams. This useful report denotes so much to me and a whole lot more to my peers. Best wishes; from everyone of us.
ggdb http://www.golden-gooses.com
Antwoord yeezy boost 350 v2
3:00 op 27 juni, 2022 
Thank you so much for providing individuals with an extremely remarkable chance to read articles and blog posts from this blog. It is often so pleasing and also jam-packed with fun for me personally and my office mates to visit your blog more than thrice per week to read through the new stuff you will have. Of course, we are actually astounded with the beautiful tricks you serve. Selected two points in this post are truly the very best we have ever had.
yeezy boost 350 v2 http://www.adidasyeezyboost350.us.com
Antwoord Tommyhaulp
14:28 op 25 juni, 2022 
how much is lipitor
Antwoord MiaFuh
6:16 op 25 juni, 2022 
ventolin spray
Antwoord Michaelnes
1:34 op 25 juni, 2022 
how to purchase clomid
Antwoord MaryFuh
22:51 op 24 juni, 2022 
accutane in uk generic accutane for sale can i buy albuterol otc dipyridamole 75 mg propecia cost in mexico buy amoxicillin online uk generic atomoxetine propecia generic cost