Shopping Cart
Your Cart is Empty
Quantity:
Subtotal
Taxes
Shipping
Total
There was an error with PayPalClick here to try again
CelebrateThank you for your business!You should be receiving an order confirmation from Paypal shortly.Exit Shopping Cart

Welkom bij Dikkedame

.....geen koekje in huis was veilig voor mij!

Blog

Detoxen icm met sporten

Geplaatst op 15 december, 2018 om 14:50

Detoxen icm met sporten...

In de sportschool gaat het nog moeizaam, maar mijn sportmaatjes gaven me de steun om door te zetten. Het voelt fijn om niet alleen in de gym te moeten zijn. Alleen gaan zal vaak genoeg ook nog voorkomen. Gezien iedereen zo zijn eigen leventje met of zonder kids heeft. Het blijft altijd een uitdaging om samen op hetzelfde tijdstip de gelegenheid te hebben om naar de gym te gaan.

Met sporten alleen zal ik mijn doelen noet behalen. Voor het eerst sinds ik was gestart met mijn detox avontuur begon ik me energie vol te voelen. En merkte ik op dat mijn honger gevoel minder om aandacht in mijn buik zat te brommen. Zou het afkicken en gewenning van die overdosis chocosuikers nu uit mijn systeem zijn gezet?

Aan het einde van de week kwam ik erachter dat mijn wil power om er echt voor te gaan groter was dan mijn zin in iets lekkers. En dat kwam deels doordat ik al mijn harde werken in de gym, om die calorieen te verbranden, niet verloren wilde zien gaan. Het kost me bijna mijn longen en een linkerbeem om die miezerige calorieen te kunnen verbranden. Mijn conditie is nog lang niet op het niveau, daar waar ik graag wil zijn en een uur zou willen kunnen hardlopen. Zonder buiten adem te raken. Of het gevoel te hebben dat mijn lichaam elk moment zou kunnen ontploffen.

Het was het voor mij niet waard om dat voor een lekkere snack weer te moeten opgeven, waardoor ik weer de drive ergens in mijn ego zal moeten vinden om opnieuw te starten. Nee! Ik ben nu eenmaal gestart en er is geen weg terug! Ik zal als het ware door de zure appels heen moeten bijten. En voorlopige al die verslavingswekkende suikers links moeten laten liggen ipv via mijn mond dat in mijn maag te gaan bewaren.

Tijdens het sporten begonnen mijn sportmaatje en ik, zoals we wel vaker deden, te fantaseren over lekkere dingen om te eten. Yes, we love food! Zelfs als we aan het transformeren zijn naar een gezond leven. We kwamen bij het onderwerp donuts. What else? We bespraken onze favoriete toppings, maar al snel kwam de realiteit mijn lekkere trek wegjagen.

In de gym kun je vanuit elke hoek jezelf zien in een weerspiegeling van een spiegel of glasruit. En dat kan nogal heel confronterend zijn. Vooral als je geen zin hebt om jezelf te zien. Ik zag me knal rode zwetende kop naar me terug staren. En besefte me dat een donut, afhankelijk van wat erop en erin zit, al gauw tegen de 150 calorieen kan oplopen per donut! And ofcourse koos ik het liefst mijn favo donut. Met witte en bruine chocolade on the top with chocosprinkels en alsof ik niet genoeg suiker binnen zou krijgen, het liefst met on the inside een vulling van nog meer chocolade of vanille room/bakkersroom. Yes i know i only like the good stuf.

Smeer voor mij een schoen met chocolade en ik at het op. Dat is nu verleden tijd. Het juicen met groenten en fruit zorgt er nu voor dat mijn honger gevoel enorm is afgenomen. En van mijn hoofdpijn kwaaltjes ben ik gelukkig ook af. Hier ben ik erg blij mee. De groenten en fruit shakes beginnen steeds beter te smaken. En krijg het steeds makkelijker weg gedronken. Hoop dat ik de komende week volledig gewendt ben geraakt aan deze detox methode. Alleen zal ik wel wat sterker moeten staan in mijn schoenen om verleiding te kunnen weerstaan.

Voorlopig ontwijk ik vele uitnodigingen voor een etentje of aangelegenheden waar eten centraal staat. Koop zelf niks in huis, omdat ik bang ben te bezweiken tijdens een van mijn monster aanvallen, waarin ik in de hulst van de nacht opzoek ga naar alles wat eetbaar is. Voorlopig was ik veilig. Tenminste dat dacht ik!

Bij terug komst van de gym. Ontplofte ik al zwetend met trillende benen in mijn woonkamer op de bank met een voldaan gevoel. Ik liet mezelf achterover vallen en sloot mijn ogen dicht. Liet me zelf even bijkomen voor ik ging douchen. Na 10 minuten opende ik mijn ogen en draaide mijn hoofd naar rechts en wat zag ik daar? Mijn favo donut with some koekiezzz. Het was nog geen 5 december dus die goeie ouwe Sint kon het niet geweest zijn. Veel andere opties waren er niet. Voor zo ver ik weet heb ik geen last van slaapwandel activiteiten of geheugenverlies.

De enige dader die zo lief was geweest om dit voor mij achter te laten op mijn salon tafel was mijn lieve broertje. Heel even wilde ik bijna besluiten om het op te eten, als soort van laatste afscheidskus, omdat men elkaar voor een hele lange tijd niet meer mogen en kunnen zien. Ik zocht zelfs via meneer Google nog een keer op of het aantal calorieen in een donut klopt. Helaas had ik niet scheel gekeken en de info correct opgeslagen in mijn hersenpan. Zal ik het doen of niet?

Nog geen eens 3 volle weken kunnen volhouden dikzak! Je bent een mislukkeling! Wat een telleurstelling. Voor niks 3 weken lopen kotsen van de ellende, zodat jij weer een donut in je bek kan proppen. 5 seconden plezier voor nog meer vet om je nieren en botten. Schaam je dikzak!. Mijn inner voice had gelijk. Ik dacht terug aan hoe hard ik nog geen half uur geleden heb moeten werken om een paar calorieen te kunnen verbranden, zodat ik de helft er weer in kan gooien aan chemische chocotroep en een stuk deeg.

Heb een half uur liggen staren naar het genot wat ik inmiddels van de salon tafel had verplaatst naar mijn bank en naast mij neer had gelegd. Alsof ik het mezelf nog moeilijker wilde maken. Ondertussen was het al bijna middernacht en ik lag nog steeds beweegloos op de bank. Opstaan met die banaan! Ik nam innig afscheid van mijn favo donut, maar besloot het niet op te eten. Ik rende als een verliefde meisje met een gebroken hart de trap op. Rolde de douche in en nam trouw mijn eiwit shake in, voor de spierherstellentjes.
Pas de volgende ochtend, nadat ik als een baby in slaap was gevallen. Voelde ik me trots dat ik niet had toegegeven aan mijn buik. Ik blijf mijn detox juice met groenten en fruit voorlopig nog even trouw. Hopperdehop naar een nieuwe week detox!

And good bye my lover. You have been the one 4 me!

Dikke knuffel Lem.

Categorie├źn: Detox avontuur

Plaats een reactie

Oeps!

Oops, you forgot something.

Oeps!

De woorden die je hebt ingetypt komen niet overeen met de opgegeven tekst. Probeer het nogmaals.

1070 reacties

Antwoord supreme new york
0:32 op 27 november, 2022 
I am also writing to let you be aware of what a excellent encounter our princess gained checking your webblog. She picked up many details, including what it's like to have a marvelous coaching mood to get a number of people just have an understanding of a number of extremely tough topics. You actually exceeded visitors' desires. Thank you for supplying those warm and helpful, trusted, informative as well as cool guidance on your topic to Julie.
supreme new york http://www.supreme-clothings.us.com
Antwoord air jordan
0:30 op 27 november, 2022 
I intended to create you a tiny observation to help give many thanks again for the nice thoughts you've provided on this site. It has been certainly surprisingly generous of you to present openly what exactly some people would've offered for an e-book to get some cash for themselves, primarily given that you could have done it in case you decided. Those secrets in addition served as the great way to realize that many people have a similar dream like my very own to realize more and more with regards to this condition. I know there are lots of more fun sessions up front for those who take a look at your site.
air jordan http://www.cheapjordan.us
Antwoord golden goose
20:48 op 26 november, 2022 
Needed to put you that tiny observation to finally thank you over again relating to the striking concepts you have featured on this site. It's certainly wonderfully generous with you to give unhampered exactly what a few individuals would've made available for an e book to generate some bucks on their own, primarily now that you could possibly have tried it in case you desired. The ideas as well worked to become a good way to understand that the rest have a similar dream much like mine to know more regarding this condition. I know there are many more pleasurable situations in the future for folks who read through your blog.
golden goose http://www.golden-gooses.com
Antwoord EyeFuh
20:03 op 26 november, 2022 
modafinil over the counter usa buy dapoxetine malegra fxt online dexona drug
Antwoord golden goose sneakers
17:16 op 26 november, 2022 
Thanks for every one of your hard work on this web site. Kate take interest in getting into investigation and it is easy to understand why. Most people hear all of the lively means you convey very helpful things by means of this web blog and therefore cause contribution from other individuals on the area of interest plus my child is always learning so much. Take advantage of the rest of the year. You're the one performing a pretty cool job.
golden goose sneakers http://www.goldengooseshoes.us.org
Antwoord chrome hearts online
17:16 op 26 november, 2022 
Thank you a lot for providing individuals with an extraordinarily breathtaking opportunity to read critical reviews from this website. It is always very nice and full of a great time for me personally and my office co-workers to visit your site at the very least three times in one week to read the newest things you have. Not to mention, I'm just at all times impressed considering the staggering secrets served by you. Some 1 tips on this page are clearly the very best I've had.
chrome hearts online http://www.chromehearts.com.co
Antwoord jordan 11
17:16 op 26 november, 2022 
I wanted to send a word in order to thank you for all the superb guides you are writing here. My long internet search has now been compensated with reliable strategies to share with my neighbours. I 'd assert that many of us readers actually are definitely endowed to dwell in a remarkable site with many awesome individuals with beneficial tips and hints. I feel very grateful to have seen the site and look forward to some more excellent times reading here. Thanks once again for a lot of things.
jordan 11 http://www.jordan11retro.us.com
Antwoord off white x jordan 1
17:16 op 26 november, 2022 
I just wanted to write down a simple message to be able to express gratitude to you for all the fantastic tactics you are writing on this website. My considerable internet search has now been compensated with reliable knowledge to go over with my contacts. I 'd express that we site visitors are definitely fortunate to live in a fabulous network with many awesome people with great ideas. I feel very much fortunate to have come across your website page and look forward to plenty of more fabulous minutes reading here. Thanks once again for everything.
off white x jordan 1 http://www.offwhitexjordan1.com
Antwoord supreme hoodie
17:15 op 26 november, 2022 
Thank you a lot for giving everyone remarkably marvellous opportunity to read in detail from this web site. It's always very amazing and as well , full of a great time for me and my office peers to visit your site more than thrice every week to read through the latest stuff you will have. And of course, I am just usually amazed with your effective solutions you serve. Certain two tips on this page are completely the best we have ever had.
supreme hoodie http://www.supremes-clothing.com
Antwoord WimFuh
17:02 op 26 november, 2022 
metformin 50 1000 mg
Antwoord steph curry shoes
16:10 op 26 november, 2022 
My husband and i got very glad Chris managed to carry out his inquiry from the precious recommendations he discovered out of the web site. It's not at all simplistic just to possibly be giving away procedures most people might have been making money from. And we understand we have you to thank because of that. All of the explanations you've made, the simple web site menu, the relationships you can aid to promote - it is many sensational, and it's really letting our son and us believe that the article is satisfying, and that is highly essential. Thank you for everything!
steph curry shoes http://www.stephcurry.us
Antwoord longchamp handbags
16:10 op 26 november, 2022 
I really wanted to make a simple note to be able to appreciate you for all the lovely instructions you are showing here. My extensive internet search has at the end of the day been honored with good knowledge to exchange with my guests. I would repeat that many of us readers are truly blessed to exist in a fabulous website with very many outstanding professionals with very helpful advice. I feel rather fortunate to have seen the web pages and look forward to plenty of more entertaining minutes reading here. Thanks again for all the details.
longchamp handbags http://www.longchampshandbags.us.org
Antwoord yeezy 500
16:10 op 26 november, 2022 
My husband and i felt now more than happy when John managed to finish off his researching by way of the precious recommendations he gained through the web pages. It is now and again perplexing to just choose to be making a gift of helpful tips which often people today may have been making money from. So we realize we now have the blog owner to appreciate for this. Most of the explanations you made, the easy web site navigation, the relationships you aid to create - it's got everything powerful, and it's leading our son and our family recognize that this matter is fun, which is particularly pressing. Thank you for the whole thing!
yeezy 500 http://www.yeezy-500.us.com
Antwoord hermes
16:10 op 26 november, 2022 
I needed to draft you a little remark to be able to thank you so much once again on your stunning suggestions you have featured on this site. It was really shockingly generous with you to grant unhampered just what most of us could possibly have marketed for an e-book to make some bucks on their own, specifically seeing that you might have done it in the event you desired. These tactics additionally served like the easy way to fully grasp many people have similar desire just like my personal own to see a whole lot more related to this issue. I believe there are lots of more pleasant moments ahead for individuals that read your website.
hermes http://www.hermesoutlets.com
Antwoord Charlesbuicy
13:32 op 26 november, 2022 
3131 avana
Antwoord off white outlet
12:52 op 26 november, 2022 
I together with my buddies appeared to be analyzing the great guides on the blog and all of the sudden developed a terrible suspicion I never thanked the blog owner for those techniques. Those young boys appeared to be as a result glad to read them and now have seriously been taking advantage of those things. Appreciate your simply being quite considerate and for utilizing these kinds of amazing themes most people are really wanting to learn about. My personal honest apologies for not saying thanks to sooner.
off white outlet http://www.off--whiteoutlet.com
Antwoord golden goose on sale
12:49 op 26 november, 2022 
I want to express my respect for your kind-heartedness giving support to individuals that need assistance with this important situation. Your very own dedication to passing the message throughout ended up being especially productive and have surely enabled guys and women just like me to get to their endeavors. Your entire important guide can mean a lot a person like me and even more to my office workers. Thanks a lot; from everyone of us.
golden goose on sale http://www.goldengoosecanada.ca
Antwoord yeezy 500 blush
7:09 op 26 november, 2022 
I would like to express some appreciation to you for rescuing me from this type of incident. As a result of surfing around throughout the the web and meeting proposals which were not pleasant, I was thinking my life was over. Being alive without the strategies to the issues you have fixed through your entire guideline is a serious case, as well as those which may have badly damaged my entire career if I had not encountered your website. Your good understanding and kindness in playing with the whole lot was precious. I don't know what I would have done if I had not come across such a step like this. I'm able to now relish my future. Thanks a lot very much for your reliable and amazing guide. I will not be reluctant to recommend your blog to any person who would need guidance about this problem.
yeezy 500 blush http://www.yeezy-500.us.com
Antwoord TeoFuh
5:43 op 26 november, 2022 
doxycycline capsules purchase
Antwoord palm angels tracksuit
0:51 op 26 november, 2022 
I precisely desired to appreciate you once again. I do not know what I would have accomplished in the absence of the type of strategies documented by you on such situation. This has been a real alarming issue for me, but coming across a new skilled fashion you solved the issue forced me to weep for happiness. Now i am happier for your advice and even have high hopes you are aware of a great job you have been accomplishing training many people through the use of your webpage. Probably you haven't got to know all of us.
palm angels tracksuit http://www.palmangels.us.com