Winkelwagentje
Je winkelwagentje is leeg
Hoeveelheid:
Subtotaal
Btw
Verzending
Totaal
Er is een fout opgetreden met PayPalKlik hier om het opnieuw te proberen
VierBedankt voor je bestelling!Je ontvangt binnenkort een orderbevestiging van PayPal.Winkelwagentje verlaten

Welkom bij Dikkedame

.....geen koekje in huis was veilig voor mij!

Blog

Detoxen icm met sporten

Geplaatst op 15 december, 2018 om 14:50

Detoxen icm met sporten...

In de sportschool gaat het nog moeizaam, maar mijn sportmaatjes gaven me de steun om door te zetten. Het voelt fijn om niet alleen in de gym te moeten zijn. Alleen gaan zal vaak genoeg ook nog voorkomen. Gezien iedereen zo zijn eigen leventje met of zonder kids heeft. Het blijft altijd een uitdaging om samen op hetzelfde tijdstip de gelegenheid te hebben om naar de gym te gaan.

Met sporten alleen zal ik mijn doelen noet behalen. Voor het eerst sinds ik was gestart met mijn detox avontuur begon ik me energie vol te voelen. En merkte ik op dat mijn honger gevoel minder om aandacht in mijn buik zat te brommen. Zou het afkicken en gewenning van die overdosis chocosuikers nu uit mijn systeem zijn gezet?

Aan het einde van de week kwam ik erachter dat mijn wil power om er echt voor te gaan groter was dan mijn zin in iets lekkers. En dat kwam deels doordat ik al mijn harde werken in de gym, om die calorieen te verbranden, niet verloren wilde zien gaan. Het kost me bijna mijn longen en een linkerbeem om die miezerige calorieen te kunnen verbranden. Mijn conditie is nog lang niet op het niveau, daar waar ik graag wil zijn en een uur zou willen kunnen hardlopen. Zonder buiten adem te raken. Of het gevoel te hebben dat mijn lichaam elk moment zou kunnen ontploffen.

Het was het voor mij niet waard om dat voor een lekkere snack weer te moeten opgeven, waardoor ik weer de drive ergens in mijn ego zal moeten vinden om opnieuw te starten. Nee! Ik ben nu eenmaal gestart en er is geen weg terug! Ik zal als het ware door de zure appels heen moeten bijten. En voorlopige al die verslavingswekkende suikers links moeten laten liggen ipv via mijn mond dat in mijn maag te gaan bewaren.

Tijdens het sporten begonnen mijn sportmaatje en ik, zoals we wel vaker deden, te fantaseren over lekkere dingen om te eten. Yes, we love food! Zelfs als we aan het transformeren zijn naar een gezond leven. We kwamen bij het onderwerp donuts. What else? We bespraken onze favoriete toppings, maar al snel kwam de realiteit mijn lekkere trek wegjagen.

In de gym kun je vanuit elke hoek jezelf zien in een weerspiegeling van een spiegel of glasruit. En dat kan nogal heel confronterend zijn. Vooral als je geen zin hebt om jezelf te zien. Ik zag me knal rode zwetende kop naar me terug staren. En besefte me dat een donut, afhankelijk van wat erop en erin zit, al gauw tegen de 150 calorieen kan oplopen per donut! And ofcourse koos ik het liefst mijn favo donut. Met witte en bruine chocolade on the top with chocosprinkels en alsof ik niet genoeg suiker binnen zou krijgen, het liefst met on the inside een vulling van nog meer chocolade of vanille room/bakkersroom. Yes i know i only like the good stuf.

Smeer voor mij een schoen met chocolade en ik at het op. Dat is nu verleden tijd. Het juicen met groenten en fruit zorgt er nu voor dat mijn honger gevoel enorm is afgenomen. En van mijn hoofdpijn kwaaltjes ben ik gelukkig ook af. Hier ben ik erg blij mee. De groenten en fruit shakes beginnen steeds beter te smaken. En krijg het steeds makkelijker weg gedronken. Hoop dat ik de komende week volledig gewendt ben geraakt aan deze detox methode. Alleen zal ik wel wat sterker moeten staan in mijn schoenen om verleiding te kunnen weerstaan.

Voorlopig ontwijk ik vele uitnodigingen voor een etentje of aangelegenheden waar eten centraal staat. Koop zelf niks in huis, omdat ik bang ben te bezweiken tijdens een van mijn monster aanvallen, waarin ik in de hulst van de nacht opzoek ga naar alles wat eetbaar is. Voorlopig was ik veilig. Tenminste dat dacht ik!

Bij terug komst van de gym. Ontplofte ik al zwetend met trillende benen in mijn woonkamer op de bank met een voldaan gevoel. Ik liet mezelf achterover vallen en sloot mijn ogen dicht. Liet me zelf even bijkomen voor ik ging douchen. Na 10 minuten opende ik mijn ogen en draaide mijn hoofd naar rechts en wat zag ik daar? Mijn favo donut with some koekiezzz. Het was nog geen 5 december dus die goeie ouwe Sint kon het niet geweest zijn. Veel andere opties waren er niet. Voor zo ver ik weet heb ik geen last van slaapwandel activiteiten of geheugenverlies.

De enige dader die zo lief was geweest om dit voor mij achter te laten op mijn salon tafel was mijn lieve broertje. Heel even wilde ik bijna besluiten om het op te eten, als soort van laatste afscheidskus, omdat men elkaar voor een hele lange tijd niet meer mogen en kunnen zien. Ik zocht zelfs via meneer Google nog een keer op of het aantal calorieen in een donut klopt. Helaas had ik niet scheel gekeken en de info correct opgeslagen in mijn hersenpan. Zal ik het doen of niet?

Nog geen eens 3 volle weken kunnen volhouden dikzak! Je bent een mislukkeling! Wat een telleurstelling. Voor niks 3 weken lopen kotsen van de ellende, zodat jij weer een donut in je bek kan proppen. 5 seconden plezier voor nog meer vet om je nieren en botten. Schaam je dikzak!. Mijn inner voice had gelijk. Ik dacht terug aan hoe hard ik nog geen half uur geleden heb moeten werken om een paar calorieen te kunnen verbranden, zodat ik de helft er weer in kan gooien aan chemische chocotroep en een stuk deeg.

Heb een half uur liggen staren naar het genot wat ik inmiddels van de salon tafel had verplaatst naar mijn bank en naast mij neer had gelegd. Alsof ik het mezelf nog moeilijker wilde maken. Ondertussen was het al bijna middernacht en ik lag nog steeds beweegloos op de bank. Opstaan met die banaan! Ik nam innig afscheid van mijn favo donut, maar besloot het niet op te eten. Ik rende als een verliefde meisje met een gebroken hart de trap op. Rolde de douche in en nam trouw mijn eiwit shake in, voor de spierherstellentjes.
Pas de volgende ochtend, nadat ik als een baby in slaap was gevallen. Voelde ik me trots dat ik niet had toegegeven aan mijn buik. Ik blijf mijn detox juice met groenten en fruit voorlopig nog even trouw. Hopperdehop naar een nieuwe week detox!

And good bye my lover. You have been the one 4 me!

Dikke knuffel Lem.

Categorieën: Detox avontuur

Plaats een reactie

Oeps!

Oops, you forgot something.

Oeps!

De woorden die je hebt ingetypt komen niet overeen met de opgegeven tekst. Probeer het nogmaals.

2770 reacties

Antwoord DavisBep
6:03 op 3 februari, 2023 
buspar tablets 5mg
Antwoord mestinon 60 mg generic
0:06 op 3 februari, 2023 
glimepiride generic glimepiride united states glimepiride united states
Antwoord Lawsonundors
4:14 op 2 februari, 2023 
?????§????????§?‚’?????§??«??‹??’?‚‹????‚???®?­????????????§
Antwoord wellbutrin medication
22:47 op 1 februari, 2023 
loperamide no prescription loperamide for sale loperamide cheap
Antwoord zocor without prescription
20:52 op 31 januari, 2023 
cymbalta cost cymbalta 30 mg united states order cymbalta
Antwoord Caydenundors
18:46 op 31 januari, 2023 
antiviral
Antwoord MichaelBen
15:48 op 31 januari, 2023 
lasix for sale online
Antwoord MiclKipse
2:08 op 30 januari, 2023 
azithromycin 500mg without prescription
Antwoord DarrylDuG
0:12 op 30 januari, 2023 
anafranil 25mg lasix 40 mg price in india anafranil 25 tablet
Antwoord Aidanundors
22:55 op 29 januari, 2023 
?????®?????·??—??©?????€??“??«
Antwoord Vincentundors
18:58 op 26 januari, 2023 
a asma pode ser curada
Antwoord jordan shoes
3:39 op 26 januari, 2023 
Thank you so much for providing individuals with remarkably marvellous possiblity to read critical reviews from this site. It is always very awesome plus stuffed with amusement for me and my office acquaintances to visit your web site really three times in one week to study the newest secrets you will have. And lastly, I'm also at all times amazed concerning the powerful inspiring ideas you give. Some two areas in this post are definitely the finest I have had.
jordan shoes http://www.jordanssneakers.us.com
Antwoord supreme outlet
2:22 op 26 januari, 2023 
I simply had to thank you very much once more. I do not know what I would've accomplished in the absence of the entire advice discussed by you about that subject. It actually was an absolute horrifying dilemma in my view, however , noticing a expert avenue you solved that forced me to jump over gladness. I will be grateful for the help and hope that you are aware of a powerful job your are providing instructing some other people using your web blog. I am certain you have never encountered any of us.
supreme outlet http://www.supreme.com.co
Antwoord alexander mcqueen outlet
1:23 op 26 januari, 2023 
I wish to show thanks to the writer just for rescuing me from this particular predicament. Right after checking through the world-wide-web and meeting basics which were not helpful, I was thinking my entire life was done. Existing without the strategies to the problems you've resolved all through your blog post is a serious case, and ones which could have in a wrong way affected my entire career if I had not discovered your web page. Your know-how and kindness in playing with all the things was precious. I am not sure what I would've done if I had not discovered such a step like this. I can also now look ahead to my future. Thanks for your time very much for your expert and result oriented help. I will not think twice to endorse your blog to anyone who wants and needs direction about this matter.
alexander mcqueen outlet http://www.alexandermcqueenoutlet.us
Antwoord off white hoodie
0:56 op 26 januari, 2023 
I am glad for writing to make you understand what a fantastic encounter my cousin's princess enjoyed browsing yuor web blog. She discovered a lot of things, which included how it is like to have an ideal giving mindset to have men and women quite simply learn about chosen tricky subject matter. You undoubtedly did more than visitors' expectations. Many thanks for offering those beneficial, safe, informative as well as cool tips about the topic to Lizeth.
off white hoodie http://www.off-whitehoodie.com
Antwoord kd12
0:53 op 26 januari, 2023 
I am also writing to make you know what a excellent discovery my cousin's princess found reading through yuor web blog. She learned such a lot of pieces, most notably what it's like to possess a wonderful giving spirit to have other people with no trouble know precisely specific tortuous topics. You truly exceeded my expectations. I appreciate you for imparting those precious, trustworthy, revealing as well as easy tips on the topic to Lizeth.
kd12 http://www.kd12.org
Antwoord bape outlet
23:57 op 25 januari, 2023 
I and also my pals were actually digesting the best tips and hints from your web page then before long got an awful suspicion I had not expressed respect to the blog owner for those strategies. The young boys appeared to be for this reason thrilled to study them and have now in truth been taking advantage of these things. Thanks for getting indeed accommodating and then for finding some fine issues most people are really eager to understand about. My honest regret for not expressing gratitude to you sooner.
bape outlet http://www.bapesonline.com
Antwoord yeezy boost 700
23:42 op 25 januari, 2023 
I actually wanted to type a brief note in order to thank you for these remarkable points you are posting at this website. My time intensive internet research has at the end of the day been paid with brilliant content to share with my close friends. I would declare that most of us readers are definitely blessed to be in a really good place with very many brilliant individuals with helpful concepts. I feel quite lucky to have come across your entire webpage and look forward to many more thrilling times reading here. Thanks once more for a lot of things.
yeezy boost 700 http://www.yeezy-700.com
Antwoord kd shoes
21:04 op 25 januari, 2023 
I have to point out my respect for your kindness for visitors who should have help on this idea. Your personal commitment to passing the message all through appears to be extremely good and has constantly permitted those like me to achieve their goals. Your useful tutorial can mean a whole lot a person like me and further more to my colleagues. With thanks; from each one of us.
kd shoes http://www.kd-shoes.us
Antwoord air jordan
20:59 op 25 januari, 2023 
I wish to express my appreciation to this writer just for rescuing me from this type of crisis. As a result of scouting throughout the world-wide-web and finding suggestions which are not beneficial, I believed my entire life was over. Existing devoid of the approaches to the problems you've sorted out by means of your good short article is a crucial case, and the kind that might have in a wrong way affected my career if I had not encountered your blog. Your good talents and kindness in playing with a lot of stuff was precious. I don't know what I would've done if I hadn't come across such a stuff like this. I am able to at this time look forward to my future. Thanks for your time very much for the skilled and sensible guide. I won't be reluctant to recommend the blog to any individual who needs and wants guidelines on this subject matter.
air jordan http://www.air-jordan.us.com