Winkelwagentje
Je winkelwagentje is leeg
Hoeveelheid:
Subtotaal
Btw
Verzending
Totaal
Er is een fout opgetreden met PayPalKlik hier om het opnieuw te proberen
VierBedankt voor je bestelling!Je ontvangt binnenkort een orderbevestiging van PayPal.Winkelwagentje verlaten

Welkom bij Dikkedame

.....geen koekje in huis was veilig voor mij!

Blog

Detoxen icm met sporten

Geplaatst op 15 december, 2018 om 14:50

Detoxen icm met sporten...

In de sportschool gaat het nog moeizaam, maar mijn sportmaatjes gaven me de steun om door te zetten. Het voelt fijn om niet alleen in de gym te moeten zijn. Alleen gaan zal vaak genoeg ook nog voorkomen. Gezien iedereen zo zijn eigen leventje met of zonder kids heeft. Het blijft altijd een uitdaging om samen op hetzelfde tijdstip de gelegenheid te hebben om naar de gym te gaan.

Met sporten alleen zal ik mijn doelen noet behalen. Voor het eerst sinds ik was gestart met mijn detox avontuur begon ik me energie vol te voelen. En merkte ik op dat mijn honger gevoel minder om aandacht in mijn buik zat te brommen. Zou het afkicken en gewenning van die overdosis chocosuikers nu uit mijn systeem zijn gezet?

Aan het einde van de week kwam ik erachter dat mijn wil power om er echt voor te gaan groter was dan mijn zin in iets lekkers. En dat kwam deels doordat ik al mijn harde werken in de gym, om die calorieen te verbranden, niet verloren wilde zien gaan. Het kost me bijna mijn longen en een linkerbeem om die miezerige calorieen te kunnen verbranden. Mijn conditie is nog lang niet op het niveau, daar waar ik graag wil zijn en een uur zou willen kunnen hardlopen. Zonder buiten adem te raken. Of het gevoel te hebben dat mijn lichaam elk moment zou kunnen ontploffen.

Het was het voor mij niet waard om dat voor een lekkere snack weer te moeten opgeven, waardoor ik weer de drive ergens in mijn ego zal moeten vinden om opnieuw te starten. Nee! Ik ben nu eenmaal gestart en er is geen weg terug! Ik zal als het ware door de zure appels heen moeten bijten. En voorlopige al die verslavingswekkende suikers links moeten laten liggen ipv via mijn mond dat in mijn maag te gaan bewaren.

Tijdens het sporten begonnen mijn sportmaatje en ik, zoals we wel vaker deden, te fantaseren over lekkere dingen om te eten. Yes, we love food! Zelfs als we aan het transformeren zijn naar een gezond leven. We kwamen bij het onderwerp donuts. What else? We bespraken onze favoriete toppings, maar al snel kwam de realiteit mijn lekkere trek wegjagen.

In de gym kun je vanuit elke hoek jezelf zien in een weerspiegeling van een spiegel of glasruit. En dat kan nogal heel confronterend zijn. Vooral als je geen zin hebt om jezelf te zien. Ik zag me knal rode zwetende kop naar me terug staren. En besefte me dat een donut, afhankelijk van wat erop en erin zit, al gauw tegen de 150 calorieen kan oplopen per donut! And ofcourse koos ik het liefst mijn favo donut. Met witte en bruine chocolade on the top with chocosprinkels en alsof ik niet genoeg suiker binnen zou krijgen, het liefst met on the inside een vulling van nog meer chocolade of vanille room/bakkersroom. Yes i know i only like the good stuf.

Smeer voor mij een schoen met chocolade en ik at het op. Dat is nu verleden tijd. Het juicen met groenten en fruit zorgt er nu voor dat mijn honger gevoel enorm is afgenomen. En van mijn hoofdpijn kwaaltjes ben ik gelukkig ook af. Hier ben ik erg blij mee. De groenten en fruit shakes beginnen steeds beter te smaken. En krijg het steeds makkelijker weg gedronken. Hoop dat ik de komende week volledig gewendt ben geraakt aan deze detox methode. Alleen zal ik wel wat sterker moeten staan in mijn schoenen om verleiding te kunnen weerstaan.

Voorlopig ontwijk ik vele uitnodigingen voor een etentje of aangelegenheden waar eten centraal staat. Koop zelf niks in huis, omdat ik bang ben te bezweiken tijdens een van mijn monster aanvallen, waarin ik in de hulst van de nacht opzoek ga naar alles wat eetbaar is. Voorlopig was ik veilig. Tenminste dat dacht ik!

Bij terug komst van de gym. Ontplofte ik al zwetend met trillende benen in mijn woonkamer op de bank met een voldaan gevoel. Ik liet mezelf achterover vallen en sloot mijn ogen dicht. Liet me zelf even bijkomen voor ik ging douchen. Na 10 minuten opende ik mijn ogen en draaide mijn hoofd naar rechts en wat zag ik daar? Mijn favo donut with some koekiezzz. Het was nog geen 5 december dus die goeie ouwe Sint kon het niet geweest zijn. Veel andere opties waren er niet. Voor zo ver ik weet heb ik geen last van slaapwandel activiteiten of geheugenverlies.

De enige dader die zo lief was geweest om dit voor mij achter te laten op mijn salon tafel was mijn lieve broertje. Heel even wilde ik bijna besluiten om het op te eten, als soort van laatste afscheidskus, omdat men elkaar voor een hele lange tijd niet meer mogen en kunnen zien. Ik zocht zelfs via meneer Google nog een keer op of het aantal calorieen in een donut klopt. Helaas had ik niet scheel gekeken en de info correct opgeslagen in mijn hersenpan. Zal ik het doen of niet?

Nog geen eens 3 volle weken kunnen volhouden dikzak! Je bent een mislukkeling! Wat een telleurstelling. Voor niks 3 weken lopen kotsen van de ellende, zodat jij weer een donut in je bek kan proppen. 5 seconden plezier voor nog meer vet om je nieren en botten. Schaam je dikzak!. Mijn inner voice had gelijk. Ik dacht terug aan hoe hard ik nog geen half uur geleden heb moeten werken om een paar calorieen te kunnen verbranden, zodat ik de helft er weer in kan gooien aan chemische chocotroep en een stuk deeg.

Heb een half uur liggen staren naar het genot wat ik inmiddels van de salon tafel had verplaatst naar mijn bank en naast mij neer had gelegd. Alsof ik het mezelf nog moeilijker wilde maken. Ondertussen was het al bijna middernacht en ik lag nog steeds beweegloos op de bank. Opstaan met die banaan! Ik nam innig afscheid van mijn favo donut, maar besloot het niet op te eten. Ik rende als een verliefde meisje met een gebroken hart de trap op. Rolde de douche in en nam trouw mijn eiwit shake in, voor de spierherstellentjes.
Pas de volgende ochtend, nadat ik als een baby in slaap was gevallen. Voelde ik me trots dat ik niet had toegegeven aan mijn buik. Ik blijf mijn detox juice met groenten en fruit voorlopig nog even trouw. Hopperdehop naar een nieuwe week detox!

And good bye my lover. You have been the one 4 me!

Dikke knuffel Lem.

Categorie├źn: Detox avontuur

Plaats een reactie

Oeps!

Oops, you forgot something.

Oeps!

De woorden die je hebt ingetypt komen niet overeen met de opgegeven tekst. Probeer het nogmaals.

1070 reacties

Antwoord celecoxib usa
16:13 op 16 november, 2022 
indomethacin for sale https://indomethacine.com/# - indomethacin 25mg canada cheap indomethacin
Antwoord air jordan travis scott
15:17 op 16 november, 2022 
I needed to compose you the very small word to help thank you very much as before with your great principles you've featured above. This has been quite wonderfully generous of people like you to make unhampered exactly what a lot of folks might have advertised for an electronic book to generate some dough for themselves, especially seeing that you could possibly have done it if you ever wanted. Those techniques in addition acted to provide a easy way to be certain that other people have similar eagerness like my very own to understand more and more in terms of this condition. Certainly there are thousands of more enjoyable opportunities ahead for many who read your blog.
air jordan travis scott http://www.jordanxtravisscott.com
Antwoord kyrie 5 spongebob
15:17 op 16 november, 2022 
Thanks for every one of your efforts on this website. Kim takes pleasure in carrying out research and it is obvious why. A number of us know all relating to the compelling medium you offer priceless things on the blog and in addition improve contribution from people about this issue then our child is always being taught a great deal. Have fun with the remaining portion of the new year. You're the one carrying out a really good job.
kyrie 5 spongebob http://www.kyrie5spongebob.us
Antwoord cheap jordans
15:17 op 16 november, 2022 
My wife and i have been really fulfilled when John managed to conclude his basic research from your ideas he came across from your very own web page. It's not at all simplistic just to happen to be giving for free things many others may have been selling. We realize we have got the writer to appreciate for this. The type of explanations you've made, the straightforward web site navigation, the relationships your site make it possible to promote - it's got mostly wonderful, and it's assisting our son and us reason why this issue is excellent, which is certainly very mandatory. Thank you for the whole thing!
cheap jordans http://www.cheapjordanss.us.com
Antwoord off white
15:14 op 16 november, 2022 
My husband and i have been thankful when Ervin could conclude his studies through the ideas he gained out of your weblog. It is now and again perplexing to simply continually be giving for free tips and hints which often some other people have been making money from. We realize we need the writer to appreciate because of that. The illustrations you've made, the easy blog menu, the friendships you will make it easier to promote - it's all wonderful, and it's aiding our son in addition to our family consider that that idea is excellent, which is truly important. Thank you for all the pieces!
off white http://www.offwhitetshirt.us.com
Antwoord supreme new york
11:48 op 16 november, 2022 
My spouse and i felt glad when John managed to carry out his studies through the precious recommendations he made while using the blog. It is now and again perplexing just to choose to be freely giving helpful tips that some people may have been selling. And now we fully understand we need the website owner to be grateful to for that. Those illustrations you made, the simple site menu, the relationships you will give support to engender - it is mostly overwhelming, and it's really assisting our son in addition to our family feel that that matter is awesome, and that's rather mandatory. Thank you for all!
supreme new york http://www.supreme-newyork.us.org
Antwoord bapesta
6:21 op 16 november, 2022 
I enjoy you because of your own hard work on this web page. My mom really loves doing research and it's easy to understand why. My spouse and i learn all regarding the lively manner you produce practical ideas via the web blog and in addition encourage response from other individuals about this theme so our favorite girl is always being taught a lot. Take advantage of the rest of the year. You have been doing a great job.
bapesta http://www.bapesta.us.com
Antwoord supreme shirt
6:21 op 16 november, 2022 
I definitely wanted to type a brief word so as to thank you for all of the superb instructions you are giving out here. My time-consuming internet lookup has at the end of the day been recognized with reliable strategies to talk about with my partners. I would say that many of us readers are very much lucky to dwell in a perfect community with so many perfect professionals with insightful pointers. I feel very much lucky to have seen your entire web site and look forward to plenty of more amazing moments reading here. Thank you again for a lot of things.
supreme shirt http://www.supreme.us.org
Antwoord goyard tote bag
6:21 op 16 november, 2022 
My spouse and i ended up being comfortable when Louis managed to conclude his web research out of the ideas he acquired out of your web pages. It is now and again perplexing just to be giving away information and facts which often a number of people might have been selling. And we keep in mind we now have you to be grateful to for that. The entire explanations you made, the easy blog menu, the relationships your site aid to promote - it's got all great, and it's really leading our son in addition to us consider that that issue is fun, which is especially indispensable. Many thanks for everything!
goyard tote bag http://www.goyardbags.us.com
Antwoord yeezy
6:21 op 16 november, 2022 
I precisely desired to thank you so much once again. I do not know the things I would have tried in the absence of the entire methods shared by you over this problem. It had become the scary case in my circumstances, however , being able to see your skilled mode you handled that forced me to cry with happiness. I am just grateful for your service and thus hope you recognize what a powerful job you have been doing teaching people today all through a web site. Most likely you have never come across all of us.
yeezy http://www.yeezyboost380.us.com
Antwoord golden goose outlet
6:20 op 16 november, 2022 
I simply had to appreciate you yet again. I do not know what I would have used in the absence of the type of tactics revealed by you over my situation. This was a horrifying case in my view, however , encountering a new expert fashion you treated that made me to weep for happiness. Now i am grateful for your advice and in addition sincerely hope you realize what a great job you happen to be accomplishing training people with the aid of your website. More than likely you've never got to know any of us.
golden goose outlet http://www.goldengooseoutletstore.com
Antwoord off white
5:15 op 16 november, 2022 
I'm just writing to make you understand of the beneficial experience my friend's child encountered using the blog. She discovered plenty of pieces, including what it's like to possess a very effective teaching spirit to make most people smoothly have an understanding of a variety of very confusing topics. You really exceeded visitors' desires. Thanks for supplying the practical, trusted, edifying and in addition cool tips on that topic to Kate.
off white http://www.offwhites.us.com
Antwoord jordan
5:14 op 16 november, 2022 
I'm just commenting to make you know of the magnificent experience my friend's daughter had checking your web page. She even learned so many things, with the inclusion of what it's like to possess an ideal helping heart to get other folks clearly comprehend chosen complex issues. You truly did more than our own expectations. I appreciate you for distributing these important, healthy, educational and as well as fun tips about your topic to Kate.
jordan http://www.cheapjordanshoes.us.com
Antwoord golden goose
5:14 op 16 november, 2022 
I wish to show my appreciation to the writer just for bailing me out of such a crisis. As a result of researching through the the net and seeing methods which are not powerful, I was thinking my entire life was over. Existing minus the approaches to the issues you have sorted out by means of the review is a crucial case, as well as those that would have adversely damaged my entire career if I had not come across your blog. The expertise and kindness in handling all areas was helpful. I'm not sure what I would have done if I had not come across such a stuff like this. I am able to at this moment look ahead to my future. Thanks very much for this reliable and amazing help. I will not be reluctant to propose your blog post to anyone who needs support on this matter.
golden goose http://www.golden-gooses.com
Antwoord supreme clothing
5:14 op 16 november, 2022 
I am just writing to let you know what a fabulous experience my wife's girl went through going through your web page. She mastered some pieces, not to mention what it's like to possess an amazing coaching mood to have folks smoothly grasp certain problematic issues. You really surpassed my desires. I appreciate you for presenting those helpful, dependable, explanatory as well as fun guidance on that topic to Jane.
supreme clothing http://www.supremes-clothing.com
Antwoord kawhi leonard shoes
5:14 op 16 november, 2022 
Thanks a lot for giving everyone an extremely breathtaking chance to read articles and blog posts from this blog. It's usually so excellent and also full of fun for me and my office fellow workers to visit your web site at the very least thrice in one week to read through the new issues you will have. And of course, I'm certainly fascinated concerning the extraordinary hints you give. Selected 2 facts in this post are essentially the simplest I've ever had.
kawhi leonard shoes http://www.kawhileonardshoes.us
Antwoord SueFuh
4:55 op 16 november, 2022 
terramycin price in india
Antwoord NickFuh
3:23 op 16 november, 2022 
tretinoin 1mg
Antwoord Edgarwep
3:15 op 16 november, 2022 
purchase viagra online canada
Antwoord hermes outlet
1:48 op 16 november, 2022 
I needed to post you one tiny observation just to say thanks once again on the awesome pointers you have shared in this case. This is simply strangely generous with you to deliver unhampered what a lot of people could possibly have advertised as an ebook in making some dough for their own end, notably since you might have tried it if you decided. These thoughts as well served to become a good way to realize that other individuals have the identical eagerness much like my very own to know the truth a great deal more when it comes to this problem. I'm sure there are millions of more enjoyable situations ahead for people who check out your website.
hermes outlet http://www.hermesoutletsonline.com