Winkelwagentje
Je winkelwagentje is leeg
Hoeveelheid:
Subtotaal
Btw
Verzending
Totaal
Er is een fout opgetreden met PayPalKlik hier om het opnieuw te proberen
VierBedankt voor je bestelling!Je ontvangt binnenkort een orderbevestiging van PayPal.Winkelwagentje verlaten

Welkom bij Dikkedame

.....geen koekje in huis was veilig voor mij!

Blog

Detoxen icm met sporten

Geplaatst op 15 december, 2018 om 14:50

Detoxen icm met sporten...

In de sportschool gaat het nog moeizaam, maar mijn sportmaatjes gaven me de steun om door te zetten. Het voelt fijn om niet alleen in de gym te moeten zijn. Alleen gaan zal vaak genoeg ook nog voorkomen. Gezien iedereen zo zijn eigen leventje met of zonder kids heeft. Het blijft altijd een uitdaging om samen op hetzelfde tijdstip de gelegenheid te hebben om naar de gym te gaan.

Met sporten alleen zal ik mijn doelen noet behalen. Voor het eerst sinds ik was gestart met mijn detox avontuur begon ik me energie vol te voelen. En merkte ik op dat mijn honger gevoel minder om aandacht in mijn buik zat te brommen. Zou het afkicken en gewenning van die overdosis chocosuikers nu uit mijn systeem zijn gezet?

Aan het einde van de week kwam ik erachter dat mijn wil power om er echt voor te gaan groter was dan mijn zin in iets lekkers. En dat kwam deels doordat ik al mijn harde werken in de gym, om die calorieen te verbranden, niet verloren wilde zien gaan. Het kost me bijna mijn longen en een linkerbeem om die miezerige calorieen te kunnen verbranden. Mijn conditie is nog lang niet op het niveau, daar waar ik graag wil zijn en een uur zou willen kunnen hardlopen. Zonder buiten adem te raken. Of het gevoel te hebben dat mijn lichaam elk moment zou kunnen ontploffen.

Het was het voor mij niet waard om dat voor een lekkere snack weer te moeten opgeven, waardoor ik weer de drive ergens in mijn ego zal moeten vinden om opnieuw te starten. Nee! Ik ben nu eenmaal gestart en er is geen weg terug! Ik zal als het ware door de zure appels heen moeten bijten. En voorlopige al die verslavingswekkende suikers links moeten laten liggen ipv via mijn mond dat in mijn maag te gaan bewaren.

Tijdens het sporten begonnen mijn sportmaatje en ik, zoals we wel vaker deden, te fantaseren over lekkere dingen om te eten. Yes, we love food! Zelfs als we aan het transformeren zijn naar een gezond leven. We kwamen bij het onderwerp donuts. What else? We bespraken onze favoriete toppings, maar al snel kwam de realiteit mijn lekkere trek wegjagen.

In de gym kun je vanuit elke hoek jezelf zien in een weerspiegeling van een spiegel of glasruit. En dat kan nogal heel confronterend zijn. Vooral als je geen zin hebt om jezelf te zien. Ik zag me knal rode zwetende kop naar me terug staren. En besefte me dat een donut, afhankelijk van wat erop en erin zit, al gauw tegen de 150 calorieen kan oplopen per donut! And ofcourse koos ik het liefst mijn favo donut. Met witte en bruine chocolade on the top with chocosprinkels en alsof ik niet genoeg suiker binnen zou krijgen, het liefst met on the inside een vulling van nog meer chocolade of vanille room/bakkersroom. Yes i know i only like the good stuf.

Smeer voor mij een schoen met chocolade en ik at het op. Dat is nu verleden tijd. Het juicen met groenten en fruit zorgt er nu voor dat mijn honger gevoel enorm is afgenomen. En van mijn hoofdpijn kwaaltjes ben ik gelukkig ook af. Hier ben ik erg blij mee. De groenten en fruit shakes beginnen steeds beter te smaken. En krijg het steeds makkelijker weg gedronken. Hoop dat ik de komende week volledig gewendt ben geraakt aan deze detox methode. Alleen zal ik wel wat sterker moeten staan in mijn schoenen om verleiding te kunnen weerstaan.

Voorlopig ontwijk ik vele uitnodigingen voor een etentje of aangelegenheden waar eten centraal staat. Koop zelf niks in huis, omdat ik bang ben te bezweiken tijdens een van mijn monster aanvallen, waarin ik in de hulst van de nacht opzoek ga naar alles wat eetbaar is. Voorlopig was ik veilig. Tenminste dat dacht ik!

Bij terug komst van de gym. Ontplofte ik al zwetend met trillende benen in mijn woonkamer op de bank met een voldaan gevoel. Ik liet mezelf achterover vallen en sloot mijn ogen dicht. Liet me zelf even bijkomen voor ik ging douchen. Na 10 minuten opende ik mijn ogen en draaide mijn hoofd naar rechts en wat zag ik daar? Mijn favo donut with some koekiezzz. Het was nog geen 5 december dus die goeie ouwe Sint kon het niet geweest zijn. Veel andere opties waren er niet. Voor zo ver ik weet heb ik geen last van slaapwandel activiteiten of geheugenverlies.

De enige dader die zo lief was geweest om dit voor mij achter te laten op mijn salon tafel was mijn lieve broertje. Heel even wilde ik bijna besluiten om het op te eten, als soort van laatste afscheidskus, omdat men elkaar voor een hele lange tijd niet meer mogen en kunnen zien. Ik zocht zelfs via meneer Google nog een keer op of het aantal calorieen in een donut klopt. Helaas had ik niet scheel gekeken en de info correct opgeslagen in mijn hersenpan. Zal ik het doen of niet?

Nog geen eens 3 volle weken kunnen volhouden dikzak! Je bent een mislukkeling! Wat een telleurstelling. Voor niks 3 weken lopen kotsen van de ellende, zodat jij weer een donut in je bek kan proppen. 5 seconden plezier voor nog meer vet om je nieren en botten. Schaam je dikzak!. Mijn inner voice had gelijk. Ik dacht terug aan hoe hard ik nog geen half uur geleden heb moeten werken om een paar calorieen te kunnen verbranden, zodat ik de helft er weer in kan gooien aan chemische chocotroep en een stuk deeg.

Heb een half uur liggen staren naar het genot wat ik inmiddels van de salon tafel had verplaatst naar mijn bank en naast mij neer had gelegd. Alsof ik het mezelf nog moeilijker wilde maken. Ondertussen was het al bijna middernacht en ik lag nog steeds beweegloos op de bank. Opstaan met die banaan! Ik nam innig afscheid van mijn favo donut, maar besloot het niet op te eten. Ik rende als een verliefde meisje met een gebroken hart de trap op. Rolde de douche in en nam trouw mijn eiwit shake in, voor de spierherstellentjes.
Pas de volgende ochtend, nadat ik als een baby in slaap was gevallen. Voelde ik me trots dat ik niet had toegegeven aan mijn buik. Ik blijf mijn detox juice met groenten en fruit voorlopig nog even trouw. Hopperdehop naar een nieuwe week detox!

And good bye my lover. You have been the one 4 me!

Dikke knuffel Lem.

Categorie├źn: Detox avontuur

Plaats een reactie

Oeps!

Oops, you forgot something.

Oeps!

De woorden die je hebt ingetypt komen niet overeen met de opgegeven tekst. Probeer het nogmaals.

1070 reacties

Antwoord yeezy 500
0:51 op 26 november, 2022 
Thank you so much for providing individuals with such a special chance to read from this website. It is always very lovely and also full of fun for me and my office peers to search your blog really thrice a week to read the fresh guidance you will have. Not to mention, I am at all times fascinated with the beautiful advice you serve. Some 1 tips in this article are surely the most beneficial we have all ever had.
yeezy 500 http://www.yeezy-500.us.com
Antwoord off white
0:51 op 26 november, 2022 
I just wanted to compose a simple remark to be able to express gratitude to you for these awesome ideas you are writing at this website. My extensive internet lookup has finally been paid with reasonable suggestions to exchange with my close friends. I would assume that many of us site visitors actually are really blessed to exist in a fantastic site with many perfect people with very beneficial tricks. I feel very much blessed to have used your entire webpage and look forward to really more thrilling moments reading here. Thanks once more for a lot of things.
off white http://www.offwhite-shoes.us.org
Antwoord yeezy
0:50 op 26 november, 2022 
I precisely needed to thank you so much once again. I'm not certain the things that I might have worked on without the type of tactics provided by you concerning such a problem. It had been the daunting concern in my opinion, but encountering the very skilled form you managed it made me to cry for contentment. Now i'm thankful for your assistance and as well , hope that you comprehend what an amazing job you have been getting into instructing most people via your web site. More than likely you've never got to know any of us.
yeezy http://www.yeezy-700.com
Antwoord jordan
21:12 op 25 november, 2022 
I'm also commenting to let you understand of the fine experience my girl obtained visiting your web page. She figured out such a lot of issues, including how it is like to possess an incredible helping spirit to let many others effortlessly learn several grueling topics. You really did more than our desires. Thanks for distributing such insightful, dependable, explanatory and also easy thoughts on the topic to Emily.
jordan http://www.jordanshoesstore.us.com
Antwoord supreme hoodie
21:10 op 25 november, 2022 
My husband and i ended up being absolutely fulfilled that Edward could deal with his reports out of the ideas he made from your own blog. It's not at all simplistic to simply choose to be handing out facts that others may have been selling. And we also grasp we need the website owner to thank for that. Those illustrations you made, the straightforward blog navigation, the friendships you help to foster - it's got most superb, and it's really aiding our son and our family reason why that situation is enjoyable, which is particularly essential. Thank you for the whole lot!
supreme hoodie http://www.supremeshoodie.com
Antwoord off white outlet
17:42 op 25 november, 2022 
A lot of thanks for your whole efforts on this website. My mother loves getting into investigation and it's obvious why. Most of us learn all regarding the lively ways you present powerful tips on this website and even attract response from visitors on this area while our girl has always been studying a great deal. Have fun with the rest of the new year. You have been carrying out a powerful job.
off white outlet http://www.offwhiteoutlet.us.org
Antwoord a bathing ape
14:01 op 25 november, 2022 
I wanted to draft you one bit of note just to give thanks as before for your personal exceptional secrets you have contributed on this site. It was shockingly open-handed with people like you to provide extensively exactly what a number of us could possibly have offered for an e-book to help with making some dough for their own end, principally since you could have tried it in case you decided. The inspiring ideas as well served as a good way to realize that the rest have a similar keenness similar to mine to grasp more and more when it comes to this matter. I'm certain there are some more fun moments ahead for individuals that take a look at your blog.
a bathing ape http://www.bape-clothing.us
Antwoord air jordan
14:01 op 25 november, 2022 
I and my friends came reading through the nice tactics found on your web blog and so at once got a horrible feeling I had not expressed respect to the site owner for those techniques. My young boys were happy to read all of them and have absolutely been loving those things. Thanks for simply being considerably thoughtful as well as for deciding on this kind of remarkable useful guides most people are really desperate to know about. Our honest regret for not expressing appreciation to sooner.
air jordan http://www.air-jordan.us.com
Antwoord supreme clothing
14:01 op 25 november, 2022 
I want to point out my love for your kind-heartedness supporting men who must have help on this question. Your real dedication to passing the solution throughout was remarkably helpful and has regularly allowed professionals just like me to arrive at their endeavors. Your amazing important guideline implies a great deal a person like me and still more to my fellow workers. Thank you; from each one of us.
supreme clothing http://www.supremeclothing.us.org
Antwoord jordan retro
14:01 op 25 november, 2022 
I truly wanted to construct a simple word so as to appreciate you for these stunning steps you are sharing on this website. My prolonged internet investigation has at the end of the day been compensated with beneficial tips to exchange with my close friends. I would believe that most of us visitors actually are quite endowed to exist in a fine website with very many perfect professionals with good basics. I feel somewhat grateful to have encountered the website and look forward to plenty of more fun times reading here. Thanks a lot again for everything.
jordan retro http://www.jordan-retro.us.com
Antwoord off white nike
14:00 op 25 november, 2022 
I'm also commenting to make you be aware of of the magnificent encounter our daughter found visiting your web site. She learned so many things, which include what it's like to possess a very effective helping mindset to have men and women clearly master a number of impossible issues. You actually did more than our own expectations. Thank you for offering the effective, healthy, informative and also fun thoughts on your topic to Emily.
off white nike http://www.offwhites.us.com
Antwoord golden goose sneakers
12:44 op 25 november, 2022 
I simply wanted to compose a small comment in order to appreciate you for all the pleasant information you are sharing on this website. My prolonged internet investigation has at the end been recognized with excellent facts to share with my friends and family. I 'd state that that most of us site visitors actually are extremely lucky to be in a good network with very many awesome individuals with helpful suggestions. I feel really privileged to have discovered your entire web pages and look forward to some more amazing moments reading here. Thanks once more for everything.
golden goose sneakers http://www.goldengoosesneakers.us.org
Antwoord kd shoes
12:44 op 25 november, 2022 
I as well as my buddies appeared to be checking the best key points on your web site while immediately came up with a terrible suspicion I never thanked the website owner for those techniques. These young men appeared to be certainly stimulated to read through all of them and have undoubtedly been tapping into them. Thank you for actually being really accommodating and then for figuring out these kinds of beneficial subject matter most people are really desirous to understand about. My very own honest apologies for not expressing gratitude to earlier.
kd shoes http://www.kd14.org
Antwoord kd shoes
12:44 op 25 november, 2022 
My husband and i got really thrilled Jordan could carry out his preliminary research from the ideas he received using your site. It's not at all simplistic to just be making a gift of tips and tricks some people have been making money from. We fully grasp we have got the website owner to be grateful to for this. The main illustrations you have made, the simple website navigation, the relationships you will give support to instill - it's mostly astounding, and it's letting our son and us do think that subject matter is pleasurable, and that's very serious. Many thanks for all!
kd shoes http://www.kevindurantshoes.us.com
Antwoord off white shoes
12:44 op 25 november, 2022 
I in addition to my pals have been looking at the great helpful tips from the blog while the sudden I got a horrible feeling I never thanked the web blog owner for them. Those men were as a result joyful to see them and have in effect without a doubt been making the most of these things. Many thanks for genuinely indeed considerate and then for making a decision on variety of excellent guides millions of individuals are really needing to be informed on. Our honest apologies for not expressing gratitude to you earlier.
off white shoes http://www.offwhiteshoes.us.com
Antwoord yeezy
12:43 op 25 november, 2022 
Thanks a lot for giving everyone an extremely remarkable chance to discover important secrets from this blog. It is often very fantastic plus full of a great time for me and my office co-workers to visit your web site at a minimum three times every week to find out the fresh things you have. And definitely, I'm so usually happy for the excellent opinions served by you. Selected 2 points on this page are completely the best we've had.
yeezy http://www.yeezy-shoes.us.org
Antwoord air jordan
7:16 op 25 november, 2022 
I wish to show my thanks to the writer for rescuing me from this problem. After looking through the the web and finding things that were not beneficial, I was thinking my entire life was done. Being alive minus the strategies to the difficulties you have fixed through your entire site is a critical case, and the kind that would have badly affected my career if I hadn't encountered your blog post. Your main capability and kindness in dealing with the whole thing was excellent. I don't know what I would've done if I had not come across such a solution like this. I am able to now relish my future. Thanks a lot so much for the skilled and results-oriented help. I won't hesitate to recommend your blog post to any individual who needs to have counselling about this area.
air jordan http://www.jordanstoreonline.com
Antwoord birkin bag
7:13 op 25 november, 2022 
I precisely wished to thank you so much once more. I am not sure what I would've made to happen without the entire points discussed by you regarding that field. It actually was the depressing setting in my position, but considering a new well-written style you solved the issue made me to cry with contentment. I am just happy for the support as well as hope you recognize what an amazing job you're providing instructing the mediocre ones thru your website. I am certain you've never come across any of us.
birkin bag http://www.hermesbirkinbags.us.com
Antwoord kd 12
3:22 op 25 november, 2022 
I in addition to my buddies appeared to be checking out the great suggestions located on your web site while quickly developed an awful suspicion I never thanked the site owner for those tips. Most of the young boys were definitely absolutely excited to read through all of them and have in effect in truth been using these things. Many thanks for being simply helpful as well as for having this form of wonderful tips most people are really needing to discover. My sincere apologies for not expressing appreciation to sooner.
kd 12 http://www.kd12.us.com
Antwoord kyrie 5
23:17 op 24 november, 2022 
I am just writing to let you be aware of what a awesome encounter our child experienced checking the blog. She figured out a good number of things, most notably what it's like to possess an ideal helping mindset to make other individuals smoothly have an understanding of various extremely tough subject areas. You really surpassed readers' expectations. Many thanks for coming up with such important, trustworthy, revealing and also easy tips about this topic to Janet.
kyrie 5 http://www.kyrie5.org