Winkelwagentje
Je winkelwagentje is leeg
Hoeveelheid:
Subtotaal
Btw
Verzending
Totaal
Er is een fout opgetreden met PayPalKlik hier om het opnieuw te proberen
VierBedankt voor je bestelling!Je ontvangt binnenkort een orderbevestiging van PayPal.Winkelwagentje verlaten

Welkom bij Dikkedame

.....geen koekje in huis was veilig voor mij!

Blog

Detoxen icm met sporten

Geplaatst op 15 december, 2018 om 14:50

Detoxen icm met sporten...

In de sportschool gaat het nog moeizaam, maar mijn sportmaatjes gaven me de steun om door te zetten. Het voelt fijn om niet alleen in de gym te moeten zijn. Alleen gaan zal vaak genoeg ook nog voorkomen. Gezien iedereen zo zijn eigen leventje met of zonder kids heeft. Het blijft altijd een uitdaging om samen op hetzelfde tijdstip de gelegenheid te hebben om naar de gym te gaan.

Met sporten alleen zal ik mijn doelen noet behalen. Voor het eerst sinds ik was gestart met mijn detox avontuur begon ik me energie vol te voelen. En merkte ik op dat mijn honger gevoel minder om aandacht in mijn buik zat te brommen. Zou het afkicken en gewenning van die overdosis chocosuikers nu uit mijn systeem zijn gezet?

Aan het einde van de week kwam ik erachter dat mijn wil power om er echt voor te gaan groter was dan mijn zin in iets lekkers. En dat kwam deels doordat ik al mijn harde werken in de gym, om die calorieen te verbranden, niet verloren wilde zien gaan. Het kost me bijna mijn longen en een linkerbeem om die miezerige calorieen te kunnen verbranden. Mijn conditie is nog lang niet op het niveau, daar waar ik graag wil zijn en een uur zou willen kunnen hardlopen. Zonder buiten adem te raken. Of het gevoel te hebben dat mijn lichaam elk moment zou kunnen ontploffen.

Het was het voor mij niet waard om dat voor een lekkere snack weer te moeten opgeven, waardoor ik weer de drive ergens in mijn ego zal moeten vinden om opnieuw te starten. Nee! Ik ben nu eenmaal gestart en er is geen weg terug! Ik zal als het ware door de zure appels heen moeten bijten. En voorlopige al die verslavingswekkende suikers links moeten laten liggen ipv via mijn mond dat in mijn maag te gaan bewaren.

Tijdens het sporten begonnen mijn sportmaatje en ik, zoals we wel vaker deden, te fantaseren over lekkere dingen om te eten. Yes, we love food! Zelfs als we aan het transformeren zijn naar een gezond leven. We kwamen bij het onderwerp donuts. What else? We bespraken onze favoriete toppings, maar al snel kwam de realiteit mijn lekkere trek wegjagen.

In de gym kun je vanuit elke hoek jezelf zien in een weerspiegeling van een spiegel of glasruit. En dat kan nogal heel confronterend zijn. Vooral als je geen zin hebt om jezelf te zien. Ik zag me knal rode zwetende kop naar me terug staren. En besefte me dat een donut, afhankelijk van wat erop en erin zit, al gauw tegen de 150 calorieen kan oplopen per donut! And ofcourse koos ik het liefst mijn favo donut. Met witte en bruine chocolade on the top with chocosprinkels en alsof ik niet genoeg suiker binnen zou krijgen, het liefst met on the inside een vulling van nog meer chocolade of vanille room/bakkersroom. Yes i know i only like the good stuf.

Smeer voor mij een schoen met chocolade en ik at het op. Dat is nu verleden tijd. Het juicen met groenten en fruit zorgt er nu voor dat mijn honger gevoel enorm is afgenomen. En van mijn hoofdpijn kwaaltjes ben ik gelukkig ook af. Hier ben ik erg blij mee. De groenten en fruit shakes beginnen steeds beter te smaken. En krijg het steeds makkelijker weg gedronken. Hoop dat ik de komende week volledig gewendt ben geraakt aan deze detox methode. Alleen zal ik wel wat sterker moeten staan in mijn schoenen om verleiding te kunnen weerstaan.

Voorlopig ontwijk ik vele uitnodigingen voor een etentje of aangelegenheden waar eten centraal staat. Koop zelf niks in huis, omdat ik bang ben te bezweiken tijdens een van mijn monster aanvallen, waarin ik in de hulst van de nacht opzoek ga naar alles wat eetbaar is. Voorlopig was ik veilig. Tenminste dat dacht ik!

Bij terug komst van de gym. Ontplofte ik al zwetend met trillende benen in mijn woonkamer op de bank met een voldaan gevoel. Ik liet mezelf achterover vallen en sloot mijn ogen dicht. Liet me zelf even bijkomen voor ik ging douchen. Na 10 minuten opende ik mijn ogen en draaide mijn hoofd naar rechts en wat zag ik daar? Mijn favo donut with some koekiezzz. Het was nog geen 5 december dus die goeie ouwe Sint kon het niet geweest zijn. Veel andere opties waren er niet. Voor zo ver ik weet heb ik geen last van slaapwandel activiteiten of geheugenverlies.

De enige dader die zo lief was geweest om dit voor mij achter te laten op mijn salon tafel was mijn lieve broertje. Heel even wilde ik bijna besluiten om het op te eten, als soort van laatste afscheidskus, omdat men elkaar voor een hele lange tijd niet meer mogen en kunnen zien. Ik zocht zelfs via meneer Google nog een keer op of het aantal calorieen in een donut klopt. Helaas had ik niet scheel gekeken en de info correct opgeslagen in mijn hersenpan. Zal ik het doen of niet?

Nog geen eens 3 volle weken kunnen volhouden dikzak! Je bent een mislukkeling! Wat een telleurstelling. Voor niks 3 weken lopen kotsen van de ellende, zodat jij weer een donut in je bek kan proppen. 5 seconden plezier voor nog meer vet om je nieren en botten. Schaam je dikzak!. Mijn inner voice had gelijk. Ik dacht terug aan hoe hard ik nog geen half uur geleden heb moeten werken om een paar calorieen te kunnen verbranden, zodat ik de helft er weer in kan gooien aan chemische chocotroep en een stuk deeg.

Heb een half uur liggen staren naar het genot wat ik inmiddels van de salon tafel had verplaatst naar mijn bank en naast mij neer had gelegd. Alsof ik het mezelf nog moeilijker wilde maken. Ondertussen was het al bijna middernacht en ik lag nog steeds beweegloos op de bank. Opstaan met die banaan! Ik nam innig afscheid van mijn favo donut, maar besloot het niet op te eten. Ik rende als een verliefde meisje met een gebroken hart de trap op. Rolde de douche in en nam trouw mijn eiwit shake in, voor de spierherstellentjes.
Pas de volgende ochtend, nadat ik als een baby in slaap was gevallen. Voelde ik me trots dat ik niet had toegegeven aan mijn buik. Ik blijf mijn detox juice met groenten en fruit voorlopig nog even trouw. Hopperdehop naar een nieuwe week detox!

And good bye my lover. You have been the one 4 me!

Dikke knuffel Lem.

Categorie├źn: Detox avontuur

Plaats een reactie

Oeps!

Oops, you forgot something.

Oeps!

De woorden die je hebt ingetypt komen niet overeen met de opgegeven tekst. Probeer het nogmaals.

1070 reacties

Antwoord bape
23:17 op 24 november, 2022 
I and my pals have been reading the nice tricks found on the blog and then suddenly I got an awful suspicion I had not thanked the web site owner for those tips. Most of the guys became passionate to read through them and have clearly been enjoying them. We appreciate you indeed being indeed kind and then for finding varieties of great resources millions of individuals are really desirous to understand about. My sincere apologies for not saying thanks to sooner.
bape http://www.bathing-ape.us
Antwoord Golden Goose
23:16 op 24 november, 2022 
I want to show my thanks to this writer just for bailing me out of this particular instance. As a result of scouting through the world wide web and meeting techniques which are not powerful, I assumed my life was well over. Existing devoid of the approaches to the issues you've solved as a result of your guideline is a crucial case, and the kind which might have in a wrong way affected my career if I hadn't encountered the blog. Your good talents and kindness in maneuvering every aspect was very useful. I don't know what I would've done if I hadn't come across such a point like this. I'm able to at this moment relish my future. Thanks very much for this high quality and amazing guide. I will not think twice to recommend your blog post to any individual who would like guidance about this topic.
Golden Goose http://www.goldengoosedeluxebrand.us.com
Antwoord kyrie irving shoes
23:16 op 24 november, 2022 
I precisely wanted to appreciate you once more. I'm not certain the things I would've handled without the methods shown by you about that area of interest. It was actually a depressing difficulty for me personally, but seeing a specialised form you solved it made me to weep for delight. I'm just grateful for your information as well as wish you comprehend what a great job you have been doing training people by way of your blog. I am sure you've never met all of us.
kyrie irving shoes http://www.kyrie7shoes.us
Antwoord kyrie 5
23:16 op 24 november, 2022 
I am only commenting to let you understand of the terrific experience my wife's daughter undergone visiting your site. She realized many issues, including what it's like to possess a wonderful helping style to have other individuals very easily have an understanding of a variety of grueling matters. You actually exceeded our own desires. I appreciate you for supplying such precious, safe, educational not to mention cool thoughts on the topic to Evelyn.
kyrie 5 http://www.kyrie5.org
Antwoord yeezy 350
22:04 op 24 november, 2022 
Thank you for your entire work on this site. Kate enjoys getting into investigations and it's really easy to understand why. Most people learn all regarding the dynamic medium you convey effective guidelines on this web site and therefore recommend contribution from some other people on the subject so my simple princess is starting to learn a whole lot. Take pleasure in the rest of the new year. Your conducting a dazzling job.
yeezy 350 http://www.yeezy350boost-v2.us
Antwoord jordan 4
22:04 op 24 november, 2022 
My wife and i were so fortunate Chris could do his homework from your ideas he gained from your weblog. It's not at all simplistic to just continually be giving for free information and facts which the others could have been making money from. And we realize we've got the blog owner to thank for this. All the explanations you made, the easy website navigation, the relationships you will help promote - it's got many terrific, and it's letting our son and us recognize that the idea is awesome, and that is wonderfully important. Many thanks for all!
jordan 4 http://www.jordan4.us.com
Antwoord supreme hoodie
22:04 op 24 november, 2022 
I have to show my appreciation to you just for rescuing me from this situation. Right after exploring throughout the internet and finding views that were not pleasant, I believed my entire life was over. Being alive without the answers to the problems you have resolved all through your entire short article is a critical case, as well as the ones that could have negatively damaged my entire career if I had not encountered your web page. Your actual ability and kindness in controlling everything was vital. I don't know what I would have done if I had not encountered such a solution like this. I can now relish my future. Thanks for your time so much for the expert and results-oriented guide. I won't hesitate to endorse your site to anyone who needs and wants direction about this subject.
supreme hoodie http://www.supremeshoodie.us
Antwoord yeezy 700
22:04 op 24 november, 2022 
I happen to be writing to make you understand of the amazing discovery our girl went through going through your site. She came to understand numerous issues, not to mention what it's like to possess a wonderful giving style to make the rest completely master specific specialized things. You undoubtedly did more than visitors' expectations. Many thanks for providing the necessary, healthy, edifying and as well as cool thoughts on your topic to Lizeth.
yeezy 700 http://www.yeezy-700.com
Antwoord golden goose outlet
15:22 op 24 november, 2022 
I intended to post you one very small word to help give many thanks once again for the amazing methods you have provided on this page. It has been certainly remarkably open-handed of people like you in giving without restraint precisely what numerous people would have marketed as an e book to help with making some bucks for their own end, chiefly given that you could have done it in case you desired. These good ideas also served to be a easy way to recognize that other individuals have the same dream just as mine to figure out good deal more with respect to this problem. I know there are lots of more pleasurable sessions in the future for individuals who check out your blog.
golden goose outlet http://www.goldengoosesonline.com
Antwoord birkin bag
11:10 op 24 november, 2022 
I have to point out my appreciation for your kind-heartedness in support of men and women who really want help on this field. Your special commitment to getting the message all over was astonishingly productive and have always enabled others just like me to achieve their ambitions. This helpful advice means a whole lot to me and additionally to my peers. Warm regards; from everyone of us.
birkin bag http://www.hermesbirkins.com
Antwoord curry shoes
11:10 op 24 november, 2022 
I have to show my gratitude for your kind-heartedness giving support to folks who really need help with that content. Your special commitment to getting the solution across was rather valuable and have really enabled associates like me to get to their ambitions. This valuable report means much to me and substantially more to my colleagues. Regards; from each one of us.
curry shoes http://www.stephcurry.us
Antwoord hermes
11:10 op 24 november, 2022 
I must get across my affection for your generosity for persons that require guidance on your subject matter. Your very own dedication to getting the solution along had become pretty important and have continually permitted many people just like me to arrive at their desired goals. This valuable recommendations implies a lot a person like me and far more to my office colleagues. With thanks; from all of us.
hermes http://www.hermesoutlets.com
Antwoord yeezy shoes
11:10 op 24 november, 2022 
I needed to send you a bit of note so as to say thank you as before for these striking pointers you've featured above. It is so seriously generous of people like you in giving freely what a few people could possibly have marketed for an ebook to earn some cash for themselves, specifically since you might well have tried it in case you considered necessary. The concepts additionally served to become a good way to fully grasp most people have a similar dreams just like my very own to know significantly more with reference to this condition. I am sure there are numerous more pleasant instances up front for individuals that read through your blog post.
yeezy shoes http://www.yeezysshoes.us
Antwoord Michaelnes
9:22 op 24 november, 2022 
ampicillin trihydrate
Antwoord Golden Goose
9:11 op 24 november, 2022 
Thanks for your entire effort on this site. Ellie loves going through investigation and it's obvious why. We all notice all concerning the lively method you present helpful tricks via this website and as well as cause participation from website visitors about this subject while my princess is in fact studying a lot. Take pleasure in the rest of the year. You have been conducting a superb job.
Golden Goose http://www.goldengoosedeluxebrand.us.com
Antwoord stephen curry shoes
9:11 op 24 november, 2022 
My wife and i ended up being now happy Ervin could complete his research via the precious recommendations he made through the site. It's not at all simplistic to simply find yourself offering key points that some others could have been selling. And now we consider we have got you to be grateful to because of that. The specific explanations you made, the simple web site menu, the friendships you can make it possible to promote - it's got everything extraordinary, and it is aiding our son and the family recognize that the subject is pleasurable, and that's extremely vital. Many thanks for the whole thing!
stephen curry shoes http://www.stephcurryshoes.com
Antwoord jordan 12
9:11 op 24 november, 2022 
I have to express appreciation to you just for rescuing me from this particular challenge. Just after browsing through the the web and coming across views which were not pleasant, I assumed my life was well over. Existing minus the solutions to the problems you've solved all through your main guideline is a serious case, as well as ones which may have adversely damaged my entire career if I had not noticed your site. Your personal natural talent and kindness in playing with the whole lot was valuable. I'm not sure what I would have done if I had not come upon such a stuff like this. I'm able to at this point look ahead to my future. Thanks for your time very much for your reliable and amazing guide. I won't hesitate to refer the sites to anybody who desires counselling on this area.
jordan 12 http://www.jordan12.us.com
Antwoord kd shoes
9:11 op 24 november, 2022 
Thanks for all your labor on this site. My niece loves getting into research and it is simple to grasp why. My partner and i hear all regarding the compelling mode you deliver precious strategies by means of this web site and as well improve response from people on that content then our simple princess is now starting to learn a great deal. Enjoy the remaining portion of the new year. You're the one doing a tremendous job.
kd shoes http://www.kd15shoes.com
Antwoord stephen curry shoes
9:10 op 24 november, 2022 
I truly wanted to construct a quick message so as to express gratitude to you for some of the nice tactics you are placing on this site. My extended internet investigation has at the end been compensated with wonderful ideas to go over with my classmates and friends. I 'd state that that we visitors actually are quite lucky to exist in a perfect website with so many wonderful professionals with beneficial strategies. I feel rather happy to have encountered your website page and look forward to really more amazing times reading here. Thanks again for a lot of things.
stephen curry shoes http://www.stephcurryshoes.com
Antwoord air jordan 1
5:08 op 24 november, 2022 
I'm commenting to let you understand of the incredible experience our girl obtained reading through the blog. She even learned a good number of details, with the inclusion of what it's like to possess a very effective giving mindset to get other folks really easily know just exactly specified very confusing subject matter. You truly surpassed our desires. Many thanks for presenting these informative, trustworthy, edifying and as well as cool thoughts on that topic to Julie.
air jordan 1 http://www.jordan1shoes.us